ダイエット中の今日のごはん あすけん健康度何点？ ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210315 あすけん65点 お菓子止めれず のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日は手術した病院へ行ってきました。 最近結構膝が痛いんですよ。腫れてるような感覚もあるし、ちょっと不安だったので伺ったんですが、手術 …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ ﾀﾞｲｴｯﾄ中の暴食！ 210314 あすけん56点 思いの外 のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 昨日はお菓子爆食い暴食だったので、今日はがんばろう！と思っていました なのに・・・ あれ？ 今現在、滅茶苦茶お腹いっぱいで苦し …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ ﾀﾞｲｴｯﾄ中の暴食！ 210313 あすけん37点 菓子爆食 のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 またやってしまいました（；つД｀）ﾉ 暴食！ 暴食というか お菓子の爆食！ 今日おやつを食べるまでは、あすけんで今日食べる予定のモ …
ダイエット中の今日のごはん あすけん健康度何点？ ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210312 あすけん100点再び！よゐ婆 のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日はやはり午後から雨でした～ 午前中の雨降る前に３０分位お散歩（うぉーきんぐ）をしました。 ゆっくりゆっくりですが、「ちょっとコッチ …
ダイエット中の今日のごはん あすけん健康度何点？ ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210311 あすけん100点 確定申告した のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日はとても良いお天気でしたね！d(≧▽≦*d) 春～って感じの陽気でした♪ 午前中にちょっと離れたパン屋さんまでお散歩して、美味し …
ダイエット中の今日のごはん あすけん健康度何点？ ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210310 あすけん79点 脂質多すぎ！ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日は予定通り、朝一リハビリ行ってから、ハローワークで失業給付申請して、買い物して帰ってきました。 家を出たのがＡＭ８：２０で、帰宅は …
ダイエット中の今日のごはん あすけん健康度何点？ ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210309 あすけん70点 ピアノ練習開始 のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日は銀行行って国民年金保険料の口座振替納付申請してきました。 退職したので今後は国民年金になります。月￥16,540-！ 無職にはかなりイ …
ダイエット中の今日のごはん あすけん健康度何点？ ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210308 あすけん100点 やれば出来る婆 のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日はリハビリに行ってきました 足がムクムクの浮腫みは、やはりあまり動いていないせいもあるらしく、お散歩にでも（足に負担がかからない程 …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ ﾀﾞｲｴｯﾄ中の暴食！ 200307 あすけん12点！？ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日は、というか昨日からなんですが、遅ればせながら、ドラマ【逃げるは恥だが役に立つ】を見ていましたｗ メチャクチャ面白いですね！ なんで見な …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ ﾀﾞｲｴｯﾄ中の暴食！ 200306 あすけん30点 ﾔﾊﾞｯ! のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 まずお伝えします！ 本日は暴食Dayでした・・・ メチャメチャ大好物のモノを暴食覚悟で購入し、「もう今日は暴食でいいか・・・」と諦め、 …
ダイエット中の今日のごはん あすけん健康度何点？
