目指せ！あすけん高得点 食事管理 白ごはん食べて満足してるはずなんだけどお菓子食べちゃう・・・ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 秋晴れ続いてうれしいな♪ 今日は会社ではほぼ1人で黙々と仕事してましたｗ まぁこんな日も良いわね～ でもチョット疲れたかな？ｗ …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 いっぱい食べた！でも久々に運動したし良いかなｗ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 お天気が良い日が続いていて、気持ちの良い秋の空で気分が良いです♪ 今日はお休みだったので、結構FF14で遊んでいました。 まぁ実際は戦 …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 炊き立て白ごはんはおいしいな！ おかわりしたい！！ｗ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日も良いお天気でした！！ 秋だなぁ～♪ 日差しがあるところは少し暑いですけどね。 あと、今、なんか蒸し暑くてエアコンつけてますｗ …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 今日の食事は全て小麦食品で米なし！ でも大満足でお腹いっぱい！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日も良いお天気でした！！ ちょっと暑かったかな～ 今日は全員休みで、なんだかんだと時間が過ぎていったなぁ～ 午前中はブログ書い …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 ごはん（米）をもりもり食べるぞ！PFCバランスと目標も変更！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日はメッチャ秋晴れでした！ 気持ち良かったです～（＾＾） で、午前中はリハビリ・買い物・掃除、午後は食生活についての調べ物で費やしま …
あすけん100点とったで！ 食事管理 あすけん100点 after お菓子食べてる（あかんやん！） のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 10月になりました！ 今、とっても心地よい風が吹いていて気持ち良い夜です（＾＾） 今日は・・・んー、そうね、お仕事行って楽しく過ごして …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 のんびりほのぼのとした一日 幸せだな のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 もう９月も終わりですね！ 早いなぁ・・・月日が経つのは！！ 緊急事態宣言も解除になりますね。 少しは落ち着いてくれたんですよね。 でもまたぶり返したりするのかな。。。 まぁ、 …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 ドミノのサーバーエラーとDiDi Foodの1円新規特典！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日はもう9/30。昨日のブログUP出来ずでした。 コロナワクチン接種の副作用はやはりまだあって、ダルダル・・・ でもまだましかな。 …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 コロナワクチン接種の副作用で、やはりダルダルと頭痛 のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 やはり・・・コロナワクチン接種の副作用が襲ってます（－－； 超激倦怠感と頭痛と舌が痺れてる（これは頭痛と関係があるのかもですが）しんど …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 コロナワクチン数時間前に2回目接種受け、既にダルダル倦怠感 のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日、コロナワクチンの2回目接種やってきました。夕方6時の事です。 で、今、夜9時ね。そうほんの3時間位前の話なんですけど・・・ …
目指せ！あすけん高得点 食事管理
