16時間断食＋あすけん X'masイブ よゐこに過ごしたよ！明日のために！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日は仕事納めでした！ 来年は1/5に出社します～ 長いお休み～ そして年始に2日行ったら手術で入院するから、1月いっぱいお休み貰って …
16時間断食＋あすけん とりゐ味噌の金山寺味噌 甘みが合ってとてもおいしい のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお仕事がんばってきました～ で、長女の誕生日なのですが、長女は風邪引いたみたいで喉イタイタ＆ダルダルで仕事をお休みして一日寝てい …
16時間断食＋あすけん 孫ちゃんかわいい♪ すき家にミスドにおでんはウマウマ！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日は長男一家が遊びに来てくれました～♪ 孫ちゃん、超かわいぃ～(σ*>∀<)σ 最初は「ここはどこや？」「あんたは …
16時間断食＋あすけん ドデカいオムライスで脂質がドドーン！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 昨日は風ビュービューでした！ 窓がガタガタしてて少し怖い感じ（＾＾； 夜は「さっぶー！」です！ コープ引き取りに行くのがPM8:00前で、外出た途端に「うぉっ！！」と思いました。 …
16時間断食＋あすけん 偏頭痛で夕食作れずBASE BREADカレー のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 昨日は偏頭痛で寝込んだので、ブログ更新出来ませんでした～ で、朝から書いてます～ｗ そんな昨日の記録です～ 昨日の体重・BMI・体脂肪率と推移 前日 …
16時間断食＋あすけん ばかうけ と むぎゅっとドーナツ 気に入りました！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日は良いお天気でしたね！ 気温は昼間はそうでもなかったけど、夜の今はやっぱ寒くなってます～ 自分の部屋が北側にあるので、結構寒 …
16時間断食＋あすけん 今日はあすけんは90点でよゐこで過ごせました のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日は普通の日でしたｗ んー、特に変わったことはなかったかな～ まぁ、普通の日常が送れることはとても幸せですね！ んぢゃ、今日の記録いきます！ 今朝の体重・BMI・ …
16時間断食＋あすけん BASE BREAD（ベースブレッド）メープル食べてみた♪ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日はブログDayだったですｗ 今日のUPはコレで3本！ radikoでFM802を聞きながら、ゆるりとやってました～ で、今日は暴食 …
16時間断食＋あすけん マンガ読んでて睡眠２時間半ｗ 毎日楽しく幸せ♪ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 昨日の夜、ちょっとマンガを読んでいたら面白くて止まらず、寝たのAM4:00です（爆） 起きたのはAM6:30 睡眠時間２時間半ｗ 久々の夜更 …
16時間断食＋あすけん 昼はパン爆食い～ 夜はメキシカン！ おいしい一日ｗ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日はずっとPCとにらめっこでしたｗ 年明け1月に右膝の手術をするので、1月から3月いっぱいくらいまでは思うように動けないのです。退院 …
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