目指せ！あすけん高得点 食事管理 半月分のごはん記録～ メッチャサボってました！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 毎日暑いですねぇ～ ヤバイです。。。 外に出ると顔中から汗が噴き出しどえらいことになります(－－； 8月に入っちゃいましたねぇ～ …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 アチアチに冷感タオル 冷え冷えで気持ちえぇ～♪ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 今日はアチアチではなかったですが、ムシムシでした(－－； やっぱムシムシも嫌いです。汗ダラダラになります。 夏は嫌いな私ですが、ホント …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 おせんべいが美味しくて止まらない～ もち吉ウマウマ♪ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 今日は久々にお仕事行ってきました。 いろいろとストレス上昇な事もありましたが、帰宅後は気分も良くなって、一昨日・昨日とAmazon P …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 1週間サボったごはん記録ズラズラ～ 鬱と胃痛の日々でした・・・ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 かなりおサボりばぁちゃんでした(＾＾； ちょっと鬱だったんですよ(－－； なーーーーーーーーーんにもする気が起きない。全くウキウ …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 朝から脂質対策万全で臨んだマクド辛ダブチ！ ウマっ♪辛っ！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお仕事がんばってきました～♪ しっかし暑すぎますよねっ！！！(><)/ 汗ダラダラ・・・です。 私、顔にクソほ …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 夏バテかな・・・やる気が出ずしんどいです のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 はい。またもやさぼり魔してます。 ちょっとなんだかしんどくて、やる気が出ません。夏バテでしょうか・・・。連日暑いですよね。ホントに。 家でエアコンの効いたお部屋に居ると …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 仕事でイイ事あって気分も復活！単純な性格ですw のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 夏バテと悩み事があったので、ここ数日はかなり悶々・うだうだしていました。 食欲も無くて大好きな菓子も食べずでした。 が！ …
あすけん100点とったで！ 食事管理 今日はあすけん100点♪6Pチーズいも餅とコーンごはんうまっ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 え？ 梅雨どこ？( ﾟдﾟ) って位、今日のお日様は朝から夏のお日様で、厳しい暑さだったです。。。 大阪は今後1週間晴れるみたい …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 今日はカロリー少な目！チョットは昨日の分消化できたかな？ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 昨日がヤバヤバ暴食だったので、今日は節制しました。 スターデューバレーを娘っ子達としてて、チョットお菓子欲しいなぁ・・・と思いましたが …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 洗濯機の排水溝掃除がんばって、ご褒美おやつでカロリーオーバー のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 今日は良いお天気でした～(σ*>∀<)σ 気温も低めで過ごしやすかったです！ 午前中はリハビリ行って買い物行って帰ってきて …
目指せ！あすけん高得点 食事管理
