16時間断食＋あすけん 連続あすけん100点♪ 七草がゆでほっこり～ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日は1月7日 七草がゆをいただく日でございますね～♪ みなさん食べましたか～？ お正月に・・・いや、年末年始＋αでド暴食三昧しており …
16時間断食＋あすけん あすけん健康度100点とったで！ひさびさ～ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日は洗濯物いっぱい干したのよ～ 昨日めずらしくかなり少なくてパスしたら、今日は山ほどになっててね（＾＾； 干したのが朝の6時頃ですっごく曇っててね、「あ～ ちと乾かんかなぁ …
16時間断食＋あすけん あすけん100点だった～ ヘルシオ作タンドリーチキンうまー のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日は役所行って、マイナンバーカードの電子証明更新してきました～ いちいち役所いかなぁあかんのは面倒ね。5年に一度とはいえ。 で …
16時間断食＋あすけん 16時間断食23回目 あすけん100点！お鍋はイイね♪ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日のお休みはあつ森をやってました。 何とか咲かせてないお花を全部さかせたい！ excel駆使して綿密な計画を立てましたｗ 凝り出すと止まら …
16時間断食＋あすけん 16時間断食6回目 順調未来さん降臨！ 100点も取れたよ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日も良いお天気でしたねぇ！ ベランダのミニ金木犀がオレンジ色になってます！ 今年は花がたわわに咲いているので、とてもうれしいです！( …
16時間断食＋あすけん 16時間断食+あすけん 2回目 断食中でも100点取れるんだ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日は娘っ子達と三人で美容院へ行ってきました～♪ 娘っ子達はカットのみ、私はパーマ当てました（＾＾）ラーメンのりばぁになりました！（爆） …
あすけん100点とったで！ 食事管理 久々あすけん100点 結構食べたけどお菓子少ないとコレｗ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお休み～ 今朝はお寝坊さんでしたｗ 夜に膝の病院行ってきました。左膝も良くなってきていますので、いよいよ右膝の手術に向けてスター …
あすけん100点とったで！ 食事管理 あすけん100点 after お菓子食べてる（あかんやん！） のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 10月になりました！ 今、とっても心地よい風が吹いていて気持ち良い夜です（＾＾） 今日は・・・んー、そうね、お仕事行って楽しく過ごして …
あすけん100点とったで！ 食事管理 ヘルシー路線で久々のあすけん100点♪ フロランタンも久々♪ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日も良いお天気でした～ まぁ夕方は雲が結構出ていましたけどね。 お仕事も順調です。 ストレスも無くて良い感じです。 前職のフルタイム …
あすけん100点とったで！ 食事管理 コロナワクチン接種後の副作用＋α 超さぼり魔してました！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/12/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 いやぁ～ 実に一週間ぶりの更新です（＾＾； はい～ 超さぼり魔してました！ すみませんｗ ちょっといろいろありました～ って、ワク …
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