本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！

またもや暴食(><)/　食欲の秋到来！　おいしくHappy！

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

今日はリハビリ行って買い物して掃除してお昼食べて・・・までは予定通りだったのですけど、そのあとふと「そだ！メールの整理しとこう (๑º ㅿº …

あすけん100点とったで！　食事管理

ヘルシー路線で久々のあすけん100点♪　フロランタンも久々♪

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

今日も良いお天気でした～　まぁ夕方は雲が結構出ていましたけどね。 お仕事も順調です。　ストレスも無くて良い感じです。　前職のフルタイム …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

昼ラーメン・夜ぎょうざ　点数74点　おいしい一日♪

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

今日は良いお天気で暑くもなく気持ちがよくて確実に【秋】がやってきてるなぁ～（＾＾）って思いました♪　明日も良いお天気みたいだし、気分が良いで …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

え！？　トニックウォーターってそんなにカロリーが！？

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

昨日の中秋の名月、夜は雲に隠れて見えませんでしたが、今朝起きたとき（AM5:00頃）にカーテンを開けるとまだ薄暗い中、しっかりと綺麗で大きく …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

検査で朝抜きなのに摂取カロリー変化なし！　昼夜食べ過ぎｗ

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

今日は中秋の名月。　お月見ですね♪ でも残念ながらウチのベランダから見ると、雲に隠れちゃっててうっすら光ってるのが見える程度でした。　 …

本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！

本日も美味しく暴食42点！　ウマウマが止まりまへん！

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

はーい。　今日も暴食しました～（＾＾；　（世の中に美味しい物が溢れてるからよ！） ここのところ本当にいっぱい食べてるなぁ～　家族全員お …

徒然なるがまま

CLIP STUDIO PAINT（クリスタ)EXへの優待アップグレード

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

夕食後、ブログUPしよう～♪ （＾ω＾） と食事の写真やらを確認していたら、部屋に長女がやってきて「クリスタってパッケージで買った？ …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

あすけん健康度22点？！　お菓子をぱくぱく怒暴食ｗ

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

昨日はブログUP出来なかった～　ちょっといろいろございましてぇ～ｗ とりあえず昨日の記録を簡単にｗ 思いがけず暴食してしまいました！ …

本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！

昨日は激暴食で30点、今日は今からウチ飲みで点数は？？

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

昨日はめっちゃ激暴食しました～　めっちゃおいしかったぁ～ｗ　お腹がヤバヤバでしたｗ で、今日は今まで夕食まではとてもよゐこだったんだけ …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

久々に運動がんばった！心地よい疲れでおやすみなさい～

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

今日はお休みでした～♪ 我が家の家計の予算をみっちり組みました！　まぁ今月・来月は大赤字だろうけど、徐々に落ち着いていって欲しいと思い …

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本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！

またもや暴食(><)/　食欲の秋到来！　おいしくHappy！

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

今日はリハビリ行って買い物して掃除してお昼食べて・・・までは予定通りだったのですけど、そのあとふと「そだ！メールの整理しとこう (๑º ㅿº …

あすけん100点とったで！　食事管理

ヘルシー路線で久々のあすけん100点♪　フロランタンも久々♪

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

今日も良いお天気でした～　まぁ夕方は雲が結構出ていましたけどね。 お仕事も順調です。　ストレスも無くて良い感じです。　前職のフルタイム …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

昼ラーメン・夜ぎょうざ　点数74点　おいしい一日♪

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

今日は良いお天気で暑くもなく気持ちがよくて確実に【秋】がやってきてるなぁ～（＾＾）って思いました♪　明日も良いお天気みたいだし、気分が良いで …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

え！？　トニックウォーターってそんなにカロリーが！？

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

昨日の中秋の名月、夜は雲に隠れて見えませんでしたが、今朝起きたとき（AM5:00頃）にカーテンを開けるとまだ薄暗い中、しっかりと綺麗で大きく …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

検査で朝抜きなのに摂取カロリー変化なし！　昼夜食べ過ぎｗ

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

今日は中秋の名月。　お月見ですね♪ でも残念ながらウチのベランダから見ると、雲に隠れちゃっててうっすら光ってるのが見える程度でした。　 …

本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！

本日も美味しく暴食42点！　ウマウマが止まりまへん！

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

はーい。　今日も暴食しました～（＾＾；　（世の中に美味しい物が溢れてるからよ！） ここのところ本当にいっぱい食べてるなぁ～　家族全員お …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

あすけん健康度22点？！　お菓子をぱくぱく怒暴食ｗ

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

昨日はブログUP出来なかった～　ちょっといろいろございましてぇ～ｗ とりあえず昨日の記録を簡単にｗ 思いがけず暴食してしまいました！ …

本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！

昨日は激暴食で30点、今日は今からウチ飲みで点数は？？

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

昨日はめっちゃ激暴食しました～　めっちゃおいしかったぁ～ｗ　お腹がヤバヤバでしたｗ で、今日は今まで夕食まではとてもよゐこだったんだけ …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

久々に運動がんばった！心地よい疲れでおやすみなさい～

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

今日はお休みでした～♪ 我が家の家計の予算をみっちり組みました！　まぁ今月・来月は大赤字だろうけど、徐々に落ち着いていって欲しいと思い …

今週のらでぃっしゅぼーや

最後のらでぃっしゅぼーや！　おいしいお野菜をありがとう！

のりばぁ

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今日は木曜日！　安心お野菜の宅配【らでぃっしゅぼーや】が届く日♪　今日届いた食材で1週間の献立を考えて、余す事無く健康に美味しくいただきます …

徒然なるがまま

CLIP STUDIO PAINT（クリスタ)EXへの優待アップグレード

のりばぁ

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夕食後、ブログUPしよう～♪ （＾ω＾） と食事の写真やらを確認していたら、部屋に長女がやってきて「クリスタってパッケージで買った？ …

徒然なるがまま

コロナワクチン9/6に接種！　アストラゼネカではなくファイザー

のりばぁ

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9/6にコロナワクチン接種します！ 一昨日に長男(接種済み)から「50代でも死ぬみたいやし、コロナワクチンはよ打ちや！」と言われたの～  …

徒然なるがまま

我が家も温水洗浄便座設置　ビューティ･トワレ DL-WP40

のりばぁ

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うふふ～　やったー♪ 今日は我が家に新しい設備が設置されました！ それは・・・・ 温水洗浄便座！！ やったー♪ 我が家 …

徒然なるがまま

チャタリング起きたのでメカニカルキーボードのお掃除やってみた

のりばぁ

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PCのキーボード。どんなの使ってますか？ 私が家で使っているのはメカニカルキーボードで、長男から受け継いだ FILCOの茶軸キーボー …

今日のありがとう

【母の日プレゼント】みんなありがとう！大事に使うね♪

のりばぁ

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今日は母の日ですね！！ 母の皆様！ 良い母の日をお過ごしでいらっしゃいますか？ｗ 子どもの皆様！ 良い母の日をおかあさんへ届けていら …

徒然なるがまま

【ダイエット仕切り直し】あすけん目標設定変更とゆる砂糖断ち！

のりばぁ

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2021年4月1日(木)　ですｗ 新しい生活が始まった方が多いでしょうね！　いろいろと大変な事があるでしょうが、がんばりすぎない程度でがん …

お花

春到来！　ベランダガーデンのお花たち成長中です～♪

のりばぁ

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春ですね！　お日様が暖かく感じてとても嬉しいですd(≧▽≦*d) 今あるお花(植物)達の近況 久々に、のりばぁんちのショボいベランダガー …

徒然なるがまま

Pixcel 5とスマートウォッチが繋がらない！

のりばぁ

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昨日夜遅くまで、持っていたスマートウォッチと機種変したスマフォを繋げるのに苦戦しました・・・ 新しいスマフォは　Google Pixc …

お花

ベランダガーデン冬模様

のりばぁ

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久々にベランダのお花達を撮影しました（寒いとお水あげるだけで終わっちゃうのよねｗ）ので、冬模様をご紹介しまーす！ 大阪は今日は良いお天気で暖かい～ 14時に13度ですって～ …

今日のありがとう

本日最終出勤　お世話になりました　(21/01/15退職 )

のりばぁ

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10年勤めた会社を、21/01/15退職します 有給がまだ残っているので、本日21/01/05が最終出勤でした 思えば丁度10年前の …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院18日目 松葉杖で退院！ 半月板切除&縫合手術

のりばぁ

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入院生活18日目 2021/2/19(金)　晴れ？ 膝の現在の状況と今後の予定 2021/2/2に左膝の半月板の手術の為に入院して18日 …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院17日目 半月板切除&縫合手術 入院生活最終日！

のりばぁ

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入院生活17日目 2021/2/18(木)　曇りで晴れ？ 入院最終日です！ 自分のことだけやれば良くて、全ての時間がフリータイム …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院16日目 体重1/2かけ松葉杖歩行と90度膝曲げ伸ばし

のりばぁ

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入院生活16日目 2021/2/17(水)　天気は曇りなのかな？窓遠いのでハッキリわかんない(^-^;) 昨日は偏頭痛で早く寝つきまし …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院15日目 階下に引越、チト疲れて偏頭痛

のりばぁ

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入院生活15日目 2021/2/16 晴れ！ 今朝のおひさまはピカピカのおひさまです！まぶしい～ヾ(≧∇≦)　東に窓がある窓側のベッドなので、直射日光ドバーン！　大好きだけど …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院14日目 忙しい!リハビリ.抜糸.歯科.シャワー.洗濯!

のりばぁ

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入院生活14日目 2021/2/15 雨のち曇り おはようございます！　大阪は朝から雨です～　でもだんだん回復してくるみたい！  …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院13日目 久々の豚の脂身！飽和脂肪酸バンザイ！

のりばぁ

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入院生活13日目 2021/2/14 晴れのち曇りで雨 大阪の朝は気持ちの良い晴れです！でもだんだんと下り坂みたいで明日は雨みたいです …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院12日目 ごはん普通に美味しく食べてます！

のりばぁ

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入院生活12日目 2021/2/13 晴れ♪ おはようございまーす！今日の大阪は晴れです♪　気温も最高気温18度の予想で、4月上旬頃の …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院11日目 ロコモティブシンドロームと亜麻仁油とヨーグルト

のりばぁ

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入院生活11日目 2021/2/12(金)　曇り おはようございまーす！　今日は曇り空ですね～　でも昨日の様に暖かくなるそうです！　私 …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院10日目 1/3体重かけ松葉杖歩行のリハビリ

のりばぁ

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入院生活10日目 2021/2/11(木)建国記念日　晴れ 今日もさわやかな朝です～(^-^)　お部屋が変わり方角が変わって東の窓側な …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院9日目 wifi通信制限超えと退院予定の話

のりばぁ

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入院生活9日目 2021/2/10 晴れ！ 今朝も気持ちいいお天気！ 今日も一日頑張ろう！ヾ(≧∇≦) 朝イチで通信制限超！？ 問題が …