目指せ！あすけん高得点　食事管理

でかでかオムライスで超満足！でもアイス食べちゃった！

のりばぁ

https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和

ふぁぁ～　おなかいっぱい！！　超満足です！！(σ*>∀<)σ　夕飯がでかでかのオムライスだったんです～ｗ　おいしかった！！  …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

京都旅行の日程作成にしおりす♪

のりばぁ

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良いお天気が続くと気分もウキウキです♫　まぁずっとお家の中で過ごしているのだけれどねｗ 今日は10/12～14で行く、京都旅行の日程をずっと組んでいました♫　今回は残念ながら …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

白ごはん食べて満足してるはずなんだけどお菓子食べちゃう・・・

のりばぁ

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秋晴れ続いてうれしいな♪ 今日は会社ではほぼ1人で黙々と仕事してましたｗ　まぁこんな日も良いわね～　でもチョット疲れたかな？ｗ  …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

いっぱい食べた！でも久々に運動したし良いかなｗ

のりばぁ

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お天気が良い日が続いていて、気持ちの良い秋の空で気分が良いです♪ 今日はお休みだったので、結構FF14で遊んでいました。　まぁ実際は戦 …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

炊き立て白ごはんはおいしいな！　おかわりしたい！！ｗ

のりばぁ

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今日も良いお天気でした！！　秋だなぁ～♪ 日差しがあるところは少し暑いですけどね。　あと、今、なんか蒸し暑くてエアコンつけてますｗ  …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

今日の食事は全て小麦食品で米なし！　でも大満足でお腹いっぱい！

のりばぁ

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今日も良いお天気でした！！　ちょっと暑かったかな～ 今日は全員休みで、なんだかんだと時間が過ぎていったなぁ～ 午前中はブログ書い …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

ごはん（米）をもりもり食べるぞ！PFCバランスと目標も変更！

のりばぁ

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今日はメッチャ秋晴れでした！　気持ち良かったです～（＾＾） で、午前中はリハビリ・買い物・掃除、午後は食生活についての調べ物で費やしま …

あすけん100点とったで！　食事管理

あすけん100点　after　お菓子食べてる（あかんやん！）

のりばぁ

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10月になりました！　今、とっても心地よい風が吹いていて気持ち良い夜です（＾＾） 今日は・・・んー、そうね、お仕事行って楽しく過ごして …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

のんびりほのぼのとした一日　幸せだな

のりばぁ

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もう９月も終わりですね！　早いなぁ・・・月日が経つのは！！ 緊急事態宣言も解除になりますね。　少しは落ち着いてくれたんですよね。　でもまたぶり返したりするのかな。。。　まぁ、 …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

ドミノのサーバーエラーとDiDi Foodの1円新規特典！

のりばぁ

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今日はもう9/30。昨日のブログUP出来ずでした。 コロナワクチン接種の副作用はやはりまだあって、ダルダル・・・　でもまだましかな。  …

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目指せ！あすけん高得点　食事管理

昼食でKASUYAのかすうどん旨すぎ！脂味がお口に広がる～

のりばぁ

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あうぅ～　お腹がいっぱいです（＾＾；　御三時さんのおやつを食べ過ぎましたｗ　ブログを書いていると、どうしてもモグモグしたくなるんですよねぇ～ …

旅行

【京都旅行二日目 ③】伏見稲荷　お山めぐり♪

のりばぁ

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2021/10/12～14　京都へ旅行に行ってきました！ 今回は2021/10/13　二日目の京都伏見稲荷　お山めぐりの様子です！ 朝ご飯♪ 起床は6時前。いつもよりも1 …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

今日もおいしいものたくさん食べました♪（暴食ではないよｗ）

のりばぁ

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さぶさぶぅ～(><)/　ハナ出てくるわｗ なんなんでしょうね、ホント急に冬の気配か！？的な気温低下。。。 ラジオ聞い …

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よだれ鶏に挑戦！　レシピ通りでおいしく出来た～♪

のりばぁ

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急に寒くなりましたわ！　冷たい風がビュービュー吹いて、涼しいを通り越して寒かったです（－－；　窓閉めたもんなー 心地よい秋はどこへいっ …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

朝：マリトッツォ　昼：心斎橋で中華ランチ　おいしい一日

のりばぁ

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とりあえず今日はもう2021/10/17（日）雨降りで結構寒い日ですね～ 京都旅行に2021/10/12-14まで行ってから、ブログを …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

《ＷordＰress》 スマフォでブログUpです

のりばぁ

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今日はスマフォからブログupしてます！😁 初めてのことなので、おっかなびっくりです！ とりあえずwordpressをスマフォにインス …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

まともな食事は夜ごはんだけ～脂質ドドーンのお菓子いっぱい

のりばぁ

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今日の食事は高得点目指さない食事でした（＾＾； まともな食事は夜ごはんのマグロ丼だけです～　あとはパンとお菓子ｗ　脂質がドドーンであす …

本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！

久々2000kcal超えの暴食！満腹でもお菓子！あかん～

のりばぁ

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今日はもう日曜日。今朝もすがすがしい良いお天気で気分が良いです。 で、昨日、土曜日は何かと夜に楽しいことが多くてブログUPが出来ません …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

でかでかオムライスで超満足！でもアイス食べちゃった！

のりばぁ

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ふぁぁ～　おなかいっぱい！！　超満足です！！(σ*>∀<)σ　夕飯がでかでかのオムライスだったんです～ｗ　おいしかった！！  …

目指せ！あすけん高得点　食事管理

京都旅行の日程作成にしおりす♪

のりばぁ

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良いお天気が続くと気分もウキウキです♫　まぁずっとお家の中で過ごしているのだけれどねｗ 今日は10/12～14で行く、京都旅行の日程をずっと組んでいました♫　今回は残念ながら …

旅行

【京都旅行二日目 ③】伏見稲荷　お山めぐり♪

のりばぁ

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2021/10/12～14　京都へ旅行に行ってきました！ 今回は2021/10/13　二日目の京都伏見稲荷　お山めぐりの様子です！ 朝ご飯♪ 起床は6時前。いつもよりも1 …

旅行

【京都旅行一日目 ② 】エクシブ京都 八瀬離宮にて♪

のりばぁ

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2021/10/12～14までの京都旅行の様子です～ 今回は京都旅行一日目②で、お宿のエクシブ京都 八瀬離宮さんでの出来事です！ エクシ …

旅行

【京都旅行一日目 ① 】比叡山延暦寺へ♪

のりばぁ

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2021年10月12日～14日、娘っ子達と長男一家で京都旅行に行ってきました～😊 今回は10/12　一日目出発から比叡山延暦寺での事を書きます～♪ 京都へ出発！八瀬駅へ！  …

徒然なるがまま

CLIP STUDIO PAINT（クリスタ)EXへの優待アップグレード

のりばぁ

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夕食後、ブログUPしよう～♪ （＾ω＾） と食事の写真やらを確認していたら、部屋に長女がやってきて「クリスタってパッケージで買った？ …

徒然なるがまま

コロナワクチン9/6に接種！　アストラゼネカではなくファイザー

のりばぁ

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9/6にコロナワクチン接種します！ 一昨日に長男(接種済み)から「50代でも死ぬみたいやし、コロナワクチンはよ打ちや！」と言われたの～  …

徒然なるがまま

我が家も温水洗浄便座設置　ビューティ･トワレ DL-WP40

のりばぁ

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うふふ～　やったー♪ 今日は我が家に新しい設備が設置されました！ それは・・・・ 温水洗浄便座！！ やったー♪ 我が家 …

徒然なるがまま

チャタリング起きたのでメカニカルキーボードのお掃除やってみた

のりばぁ

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PCのキーボード。どんなの使ってますか？ 私が家で使っているのはメカニカルキーボードで、長男から受け継いだ FILCOの茶軸キーボー …

今日のありがとう

【母の日プレゼント】みんなありがとう！大事に使うね♪

のりばぁ

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今日は母の日ですね！！ 母の皆様！ 良い母の日をお過ごしでいらっしゃいますか？ｗ 子どもの皆様！ 良い母の日をおかあさんへ届けていら …

徒然なるがまま

【ダイエット仕切り直し】あすけん目標設定変更とゆる砂糖断ち！

のりばぁ

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2021年4月1日(木)　ですｗ 新しい生活が始まった方が多いでしょうね！　いろいろと大変な事があるでしょうが、がんばりすぎない程度でがん …

お花

春到来！　ベランダガーデンのお花たち成長中です～♪

のりばぁ

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春ですね！　お日様が暖かく感じてとても嬉しいですd(≧▽≦*d) 今あるお花(植物)達の近況 久々に、のりばぁんちのショボいベランダガー …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院18日目 松葉杖で退院！ 半月板切除&縫合手術

のりばぁ

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入院生活18日目 2021/2/19(金)　晴れ？ 膝の現在の状況と今後の予定 2021/2/2に左膝の半月板の手術の為に入院して18日 …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院17日目 半月板切除&縫合手術 入院生活最終日！

のりばぁ

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入院生活17日目 2021/2/18(木)　曇りで晴れ？ 入院最終日です！ 自分のことだけやれば良くて、全ての時間がフリータイム …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院16日目 体重1/2かけ松葉杖歩行と90度膝曲げ伸ばし

のりばぁ

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入院生活16日目 2021/2/17(水)　天気は曇りなのかな？窓遠いのでハッキリわかんない(^-^;) 昨日は偏頭痛で早く寝つきまし …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院15日目 階下に引越、チト疲れて偏頭痛

のりばぁ

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入院生活15日目 2021/2/16 晴れ！ 今朝のおひさまはピカピカのおひさまです！まぶしい～ヾ(≧∇≦)　東に窓がある窓側のベッドなので、直射日光ドバーン！　大好きだけど …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院14日目 忙しい!リハビリ.抜糸.歯科.シャワー.洗濯!

のりばぁ

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入院生活14日目 2021/2/15 雨のち曇り おはようございます！　大阪は朝から雨です～　でもだんだん回復してくるみたい！  …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院13日目 久々の豚の脂身！飽和脂肪酸バンザイ！

のりばぁ

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入院生活13日目 2021/2/14 晴れのち曇りで雨 大阪の朝は気持ちの良い晴れです！でもだんだんと下り坂みたいで明日は雨みたいです …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院12日目 ごはん普通に美味しく食べてます！

のりばぁ

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入院生活12日目 2021/2/13 晴れ♪ おはようございまーす！今日の大阪は晴れです♪　気温も最高気温18度の予想で、4月上旬頃の …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院11日目 ロコモティブシンドロームと亜麻仁油とヨーグルト

のりばぁ

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入院生活11日目 2021/2/12(金)　曇り おはようございまーす！　今日は曇り空ですね～　でも昨日の様に暖かくなるそうです！　私 …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院10日目 1/3体重かけ松葉杖歩行のリハビリ

のりばぁ

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入院生活10日目 2021/2/11(木)建国記念日　晴れ 今日もさわやかな朝です～(^-^)　お部屋が変わり方角が変わって東の窓側な …

半月板手術で入院　入院中のあれこれ

入院9日目 wifi通信制限超えと退院予定の話

のりばぁ

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入院生活9日目 2021/2/10 晴れ！ 今朝も気持ちいいお天気！ 今日も一日頑張ろう！ヾ(≧∇≦) 朝イチで通信制限超！？ 問題が …