入院14日目忙しい!リハビリ.抜糸.歯科.シャワー.洗濯!｜のりばぁのほのぼの日和　50代日記　

入院生活14日目 2021/2/15 雨のち曇り

おはようございます！　大阪は朝から雨です～　でもだんだん回復してくるみたい！

今朝は回診がありました。担当の先生と来られているご年配の先生は、部長先生さまみたいです～　担当の先生が症状をサラサラ～と説明して、部長先生が「体重かけて大丈夫ですか？」と聞かれたので「はい！(^-^)」と応えました～　まぁ、それだけーw

でも毎週月曜日がam8:00から回診なので、先生方早くから来られて大変ですよね…　ありがたいことです！

今日は、リハビリ、シャワー、歯科受診、傷口の抜糸もあってちょっと忙しいです～　時間と空きがあれば洗濯もしたいと思っています！シャワーの後に！　順序よく、スムーズに事がいきますように！　（am8:50）

1 忙しい一日
2 今日の病院食
3 今日のあすけん　健康度
4 明日の予定

忙しい一日

今日は、めちゃ忙しかった！(≧Д≦)

歯科受診と抜糸は何時あるかわからなくて、リハビリは午前中、シャワーは15:30、洗濯16:00の予定

リハビリ

まず、リハビリは10:30頃でした。　リハビリルームまでは車椅子ではなく、松葉杖で行きました。やっぱ松葉杖だと幅とらないから、エレベーターとかは気兼ね無く乗れるので良いです。

まず、マッサージ。　結構土日に松葉杖歩行頑張ったので、膝のお皿の動きが良いみたいです♪　でも少し頑張りすぎて痛いので、マッサージ中も時々痛かったです。　そのあと、松葉杖歩行。　体重計でチェックしながらの歩行ですが、ちゃんと1/3体重かけ松葉杖歩行できてました！よきよき～

ただ、座って立ち上がる時がフラついて不安定だと言うことで、右足強化体操しました。　といっても、ただ単に椅子から右足一本で立ち上がるだけです。よくあるロコモテストの要領です。

はい！実は私、ロコモテストの床上40cmの高さだと、立てないんですよねー(^-^;)　どう力を入れたらいいのかわからない！　力の入れどころがわからず、立てないのです。。。（床上20cmでも立てないとダメですよ！　と言われてしまった～(ﾟoﾟ;　ぜ～ったい無理です＿|￣|○）

取りあえず最初は50cm位の高さでやってみると、立てました！　この高さなら立てるんだ～！　で、これを10回連続の2セット　つ、疲れる(^-^;)　右太もも+ふくらはぎ、プルプルw

次に低め40cm…　やっぱ無理、立てない！「前傾姿勢で～」と言われて、やってみるも立てません…　それで、右側の少し高めの椅子に右手をついて立ってみると、立てました！　なら、コレでと、10回連続の2セット　はぁはぁ言いましたわ～(^-^;)　疲れた！

本当に立つときは無理せず、充分手をついて、ゆっくり立ちましょう！　とのこと！　了解です！

傷口の抜糸

リハビリルームに行ってる時に、傷口の抜糸をしに、先生がいらしてたみたいで、午後にまた来て下さるとのこと！　すみませんm(_ _)m

で昼食を食べ終わって程なくして、また来て下さいました。　担当の先生では無かったです。

「抜糸は痛いですか～？」等と聞いてしまったw　「まぁ、チョットだけ～(^-^;)」　とのこと。　傷口は3箇所あります。　内視鏡(関節鏡)を入れただろう小さな傷2箇所と、縫う時の受けを入れたであろう傷が外側に3,4cm程の長さで縦に1箇所。　怖かったのは縦の傷！少し大きいし抜糸イタイタだったらやだなーと思っていました(*_*;

まずは頑丈に貼られている透明テープ(シャワーとかで濡れないように貼っている)をペリ～っと引っ張って剥がして、次に傷口にのせてる綿花のテープ？を剥がす。小さな傷の方は痛くなかったのだけれど、大きな方…　ベリッ！！と剥がしたもんだから「イタッ！！！」と声をあげちゃったよ(^-^;)　いや、まじ痛かったです。。。

で、抜糸！　小さい方のを一つずつチョキと切って、ピッとピンセットで抜く。見てはいられなかったけど、あまし痛くは無かったです～　毛抜きみたいな？　それよりも痛みは少ないかも？　「あ、今抜きましたね？」と感じる程度でした。

大きな方は怖いと思ってたら、あらま！　こっちには糸無かったみたいで抜糸無し！　あ、そうなんだー(^O^)　でした。　血の固まったどす黒い線が　糸の色とそっくりだったんですw　先生も「ん？いや、コレは違いますね…　こっちは糸は無いですね」でした～

よかった！　　一番痛かったのは、大きな傷の綿のテープ剥がした時でした！

歯科受診

15:30からシャワーなのに15:00前になっても歯科からお呼びが掛からない…　困ったな～と思ってたら看護婦さんが「先にシャワー入ってもらったらいいです～」と言いに来た。　そかー(^-^)っと思ってたら、入れ違いで別の看護婦さんが「歯科から連絡が有ったので、行ってきてください～」と来た！

「エーッ、今から30分で終わりますかね～？(^-^;)」と聞くと、「初診なので、ちょっとわからないけど、シャワーの時間変えれますから～」と言ってくださったので、松葉杖でエッチラホッチラ行ってみた。(チト遠いのよ～)

初診なので、問診票を書く。じっと待つ。結構待って呼び出しがあった。

初老の優しそうな先生だった。穴が空いてるところを見て、「あぁ、ここねー」と、空気をシュバシュバかけて、一度外れた銀歯をカポッとはめる。　納得されたようで、アシスタントの方に何やら指示をする。

「はい～　ちょっとしみるかもーだけど、すぐだから我慢してね～」と言われる！　ギョギョ！！Σ(oдΟ;)と手をギュッとにぎって覚悟する！　あの歯医者さんのいや～な音のする削るやつで、チャリチャリされる(≧Д≦)キョエ～

と、間もなく終わる。（あ、全然痛くなかった～(^O^)　よかったー）

また銀歯をはめて確認し、外して何か付けてもう一度はめて、メーーッチャ押す！！押す！！グイグイっと押す！！で、何か柔らかめの奴を挟んで「はい！噛んで～」と言われたのでギューッと噛む

ピピピ…　と、タイマー鳴って「はい～開けて～」　で、またいや～な音の奴でチャリチャやる…　「噛んでみて～　違和感とか痛みある？」と言われ噛んでみた。皆無！と言うほど何もなく、チャンとしっくり、ハマっている！「あ！全然、大丈夫です！！(^O^)」「ん。じゃ、もう一回開けて～」で、またチャリチャリする。(仕上げ？w)　「はい～　じゃ、ゆすいでね～」

「大丈夫だった？　しみたり、違和感ない？」「はい！無いです！！ありがとうございました！！ヾ(≧∇≦)」

で、歯科をあとにした。。。

いや～、ホント、あっという間に元どおりです！　ココの先生、腕がいいんだろうな～　大きな病院だし。　こんな銀歯取れました～　みたいなチャチな治療なんて普段しないんでしょうね(^-^;)

ありがたや、ありがたや～m(_ _)m

シャワーと洗濯

急いで、入院病棟に戻る！！エッサ！ホイサ！　部屋に着いたのが15:30！凄いタイミングだー！！　うぉーー！速攻シャワーの用意して入らねば！！(≧Д≦)/

今日から足を真っ直ぐにしておく装具は、シャワーの時は無しでOKなので、バリバリっとマジックテープをはがし、装具を外す！　弾性ストッキングを慌てず急いで脱ぐ！　お風呂セットを出して、車椅子でシャーっとシャワールームへ！！　15:35過ぎ！

装具が無しでも足を曲げてはイケないので、慎重に着ている服を脱ぎ、中へ！超特急でゴシゴシ！でもチャンと顔、頭、身体とキレイキレイした！！バスタオルを取り中で粗方拭く！　浴室内から脱衣室が一番怖い！手摺りをしっかり握って慎重にケンケンで出る！車椅子に座り(タオルは敷いてある)きちんと拭き、慎重に着替える！15:50過ぎ！

はぁーっ間に合った～(シャワー時間は16:00まで！)と、安堵しつつ、そこいらを片してドアから出る。。。　ええー！もう次の人来てるし！？　早いなぁ！　と、思いつつ、「すみません～　どうぞ～(^-^;)」とシャワールームをあとにした。。。

で！！次は洗濯だ！！

と部屋に入って取りあえず装具を着け、ワタワタと洗濯物をまとめ、車椅子で洗濯室へ！(頭はタオル巻き巻きのままw)　前の人は終わってたので、そのまま洗濯スタート！

ふぅ～(^-^;)　何とか全て間に合った～　よかった～！

で、部屋に帰って鏡を出し、お顔の手入れしようとした時、担当の先生が来られた～　うおっ！(頭はタオル巻き巻きのまま(#^-^;)ﾊｽﾞｶｼ)

先生は、退院の話をしに来られました。　朝看護婦さんに希望を伝えていたので。　で、希望通りでOKということで、今後の話とかしていただき、帰られました。

ふぅ～～　これで終わりだよね～？(*_*;

やっと落ち着いたのりばぁでした(^-^;)　ほんと、ドタバタしたなぁ…w

入院前の膝のことについてはこちら↓

【オンボロ膝⑤】半月板手術で入院するが健康保険証が・・・
【オンボロ膝④】半月板は断裂していて両膝を手術することに
【オンボロ膝③】やはり評判悪い病院へ行くもんじゃないなっ！
【オンボロ膝②】膝のロッキングで救急車のお世話になる…　
【オンボロ膝①】半月板断裂(損傷)の治療とロッキング症状