入院生活15日目 2021/2/16 晴れ！
今朝のおひさまはピカピカのおひさまです！まぶしい～ヾ(≧∇≦) 東に窓がある窓側のベッドなので、直射日光ドバーン！ 大好きだけど、焼けちゃう～w ブラインドでちょっと和らげました！ それでも明るい！ おひさまって凄いよね！(^-^)
今日はお引越で、一階下の11階に行きます～
今いる12階は手術後などの急性期医療の方の病棟です。 症状が安定していて、あとやることがリハビリ位の人は、11階の一般病棟にお引越になります。 私はもう後者なのでお引越です。3日後(2/19)には退院ですからね！ 10:30～11:00ごろにお引越なので、荷物をまとめておきました～ (8:15)
11階に引っ越ししました！ 残念ながら窓側では無かったです～ 暗い(+_+) それに今までいた部屋のベッドや棚の配置が逆で、勝手が全く違うのと、車椅子置くスペースが狭すぎて、使いにくい！！
と、最初は思いましたが、スペースはベッドの位置をずらしてもらったし、位置が逆なのは逆なりに、自分で使いやすいように物を配置したので、まぁ大丈夫です！ 住めば都的な～？w 退院まであと少し！ ここで快適に過ごそう！ 15:45
どうやら今の部屋で同室になった人、最初の部屋で一緒だったおばぁちゃんがいる… 寝る度に凄いイビキを立て、テレビで大声で笑ったり、独り言を言う…(^-^;)
そして最初の部屋から部屋を移動する時に、眠れないからそのおばぁちゃんと同室にしないで！と看護婦さんにお願いしていた、もう一人の同室だった人も居る… 願いは聞いてもらえなかったんだな(^-^;)
入院前の膝のことについてはこちら↓
【オンボロ膝⑤】半月板手術で入院するが健康保険証が・・・
【オンボロ膝④】半月板は断裂していて両膝を手術することに
【オンボロ膝③】やはり評判悪い病院へ行くもんじゃないなっ！
【オンボロ膝②】膝のロッキングで救急車のお世話になる…
【オンボロ膝①】半月板断裂(損傷)の治療とロッキング症状
今日の病院食
＜朝ごはん＞ 394kcal
- 焼きなす
- キウイ
- ごはん
- ごはんですよ
- BIOヨーグルト 砂糖不使用脂肪0
出た～～！ 焼きなすでごはん食えメニューw 朝ごはんメニューはローテーションなのかなぁ？
まぁ、今回はごはんですよとヨーグルトプラスなので美味しく頂きました～(^O^)v
＜昼ごはん＞ 405kcal
- 蒸し鯛 ほうれん草ソース
- 春雨サラダ
- ブロッコリー和え物
- ごはん
エーッ！ このメニューも前に出たヤツやわ～ やっぱローテーションか？ あ、しまった！ こんなに脂質ないのに亜麻仁油かければよかったなー おやつの牛乳に入れちゃおう～！
＜おやつ＞ 327kcal
- おいしい牛乳
- SOYJOY ピーナッツ
- 亜麻仁油
ちょっと食べ過ぎ感w SOYJOYを半分にしたら良かったな(^-^;) 夕食ヘルシーだったらいいな～
＜夜ごはん＞ kcal
- 豚肉のパン粉焼き キャベツ人参
- 炒り豆腐
- サラダ ジャネフ ゴマドレッシング
- ごはん
やっぱローテーション？ 同じメニューだなー 曜日は違うけど～
まぁ、美味しく頂きました～
今日のあすけん 健康度
84点
エネルギー1550kcal
たんぱく質：61.1ｇ/96ｇ
脂質41.4g/51g
炭水化物233.4ｇ/173ｇ
まぁ、いい具合でしょう。いつも通り、炭水化物オーバー、たんぱく質足らず、脂質セーフです。
明日の予定
お引越、ちょっと疲れたなー 2回目だし。 面倒だわ。 ちょっとしたストレスと気圧変化で、偏頭痛勃発… ひさびさ頓服飲んだ。
今日は早く寝よう。
明日はリハビリと、シャワーはあるかな？階が違うから順番どうだろう？ まぁ、2日間入らないのは無いだろうけど…
はぁ、しんど…
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