目指せ！あすけん高得点 食事管理 16時間断食13回目 昨日暴食、今日よゐこ。 のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 昨日の記録、結局UPせずでしたｗ 昨日は娘っ子達と3時間だけカラオケ行ってきました♪ フリータイムは取れなかったんだよなぁ～ フリータイムだったら次男も行く予定だったんだけど …
16時間断食＋あすけん 16時間断食11回目 美味しいコーヒーが飲みたい！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 皆さんはもう、今年の健康診断は行かれました？ 私、今年から正社員からパートに転職したことで長女の扶養になったので、協会けんぽの特定健診 …
16時間断食＋あすけん 16時間断食10回目 断食順調にやれてます～♪ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 ね、、ねむい・・・ なんでだろう？？？ なんか強烈に眠いｗ 今まだ20時過ぎですけど！ とりあえず、今日の記録いきます（＾＾； …
16時間断食＋あすけん 16時間断食9回目 罪なおやつアンジェリーナのモンブラン のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお休み～♪ 一日中PCでいろいろと調べ物をしていましたｗ 楽しかったわ♪ 疑問に思ったことや、閃いたことを次々にネットで調 …
16時間断食＋あすけん 16時間断食8回目 未来さん三度降臨するもお菓子暴食！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 今日も日中は秋晴れで、メッチャ気持ちが良い季候でした！ 掃除してるとき、窓全開なんだけど、全く寒くはなかったもんね！ そして窓全 …
16時間断食＋あすけん 16時間断食6回目 順調未来さん降臨！ 100点も取れたよ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 今日も良いお天気でしたねぇ！ ベランダのミニ金木犀がオレンジ色になってます！ 今年は花がたわわに咲いているので、とてもうれしいです！( …
16時間断食＋あすけん 16時間断食4回目 また夕食お残し！レモン水うがい良いかも～ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 今日は膝の病院行ってきました。左膝の手術をしてくれた病院です。 いよいよ右膝の手術となります。 一応仮押さえですが、来年の1月11日入 …
16時間断食＋あすけん 16時間断食+あすけん 2回目 断食中でも100点取れるんだ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 今日は娘っ子達と三人で美容院へ行ってきました～♪ 娘っ子達はカットのみ、私はパーマ当てました（＾＾）ラーメンのりばぁになりました！（爆） …
16時間断食＋あすけん 16時間断食開始！ 1回目の記録 結構イケるかも のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 突然ですが、16時間断食はじめましたｗ 詳しくは別のブログでUPしますが、今日はそんな1日の記録です。 （あ、昨日の分ねｗ） …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 京都旅行の日程作成にしおりす♪ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/06/サイトロゴ-1.png のりばぁのほのぼの日和 良いお天気が続くと気分もウキウキです♫ まぁずっとお家の中で過ごしているのだけれどねｗ 今日は10/12～14で行く、京都旅行の日程をずっと組んでいました♫ 今回は残念ながら …
目指せ！あすけん高得点 食事管理
