今朝は晴れてて、昼過ぎはザーーッと雨降り、短時間で上がったみたい。
私は職業訓練行ってて、雨降ったのは知ってたけど帰りには上がっていたのでラッキーでしたw
今日はホントに荷物がクッソ重たかったの! 教科書と先生が作ってくれたレジュメをほぼ持って行ったからね! 重重でしー!
今朝の体重・BMI・体脂肪率と推移
前日の値 | 今日の値 | 前日差異 | |
体重(kg) | 70.5 | 70.7 | +0.2 |
BMI | 24.4 | 24.5 | +0.1 |
体脂肪率(%) | 38.6 | 38.5 | -0.1 |
一昨日は70.0kgだったんですけどねwww 2日で0.7kgUPです! ヤバー!
やはり一昨日のお菓子爆食いが祟っているのでしょう・・・ お通じもイマイチだしなー
でも昨日今日は・・・良い子だったのでコレ以上は・・・
増えないことを祈ろう(*>ω<)人
今日の日記
今日は医療事務職業訓練の第1回目のテストでしたっ!!!
9/25に職業訓練が始まって1ヶ月弱、医療事務に関しては入院カテゴリを残すのみ。まぁほぼ終わっているということです。
テストは医療事務(入院除く)と医療法規、からだのしくみと主な医療内容、医療接遇と、今まで習った範囲の全てです(ーー; 結構広いw (PCの授業のテストは無い)
ただ今日のテストは、レセプト作成は無く(実技的な)学科試験が20問(◯✕問題19問+記述1問)でテスト時間は50分です。 合格点は60点以上。 60点以下なら・・・ 補講して再テスト(もちろん別問題)となります( ̄Д ̄;;
各教科書やレジュメ、ノート等の資料は持ち込み可能なので、
どの資料の
どの部分に
その問題に関することが
書いてあるか?
をいかに早く察知してどれだけ素早く探せるか!? が、ミソですw
内容全てを覚える必要はなく(それは私には到底無理なのでw)、ある程度重要な部分は覚えておいて、書いてある場所さえ見つけられれば、そこに答えはあるし答えを確認出来る って感じですね。(まぁ実際の検定試験もそんな感じです。)
で、昨日と今日の朝は黙々とお勉強してました。(なのでブログはお休みw)
最初は医科2級医療事務実務能力認定試験の過去問題をやったりしていましたが、なにやら時間がかかるだけで訓練のテスト対策ではないな・・・と思いました。
検定試験対策には必要だとは思いますが、それよりも、教科書等の各資料の要点(マーカー引っ張ってるところや書き込みのある内容)を整理して、要所要所を拾っていったほうが今回はいいかなと思い、その勉強法に変えてがんばりました。
やっぱ資料の内容ですね。【ココにはコレが書いてある】が一番必要だなw
で、テスト。
1問1問丁寧に問題を読んで解いていきましたが、さほど「( ゚д゚)???」なことは無く、スムーズに進めました。 全て解き終わって大体15分ほど余ったので見直しをじっくりと。。。。(したつもりだったんですけどねーw やはり間違いはありました~)
で時間になってテスト終了で集めて、そのまま10分間休憩。
結果は・・・
95点
でした!v( ̄ー ̄)v
エライ!! やれば出来るばぁ!(σ*>∀<)σ ちょっと自信ついたかもーw
一応クラスの最高得点でした!(他にも95点の人いるとは思いますがね~)
ちょっと肩の荷がおりました♪
とはいえ・・・次は11月12日の本番。医科2級医療事務実務能力認定試験が待っています。
勉強せな! レセプト作成しまくらなー!
がんばるぞ!
今日のごはん記録
では2日間のごはん~
あさごはん
オールブランのショコラが無くなったから買いに行ったら、ショコラが1個もなかったの!! なんでや!!?? で、しゃーなしにオールブランリッチ(普通のやつ)買ってきた。
今日食べたけど、やっぱしショコラがイイ!!(-“”-;)
なんかオールブランのチョコフレークが出たみたいだね・・・? それのせいでショコラ置かなくなったんだとしたら、アホか!!やわーー!
そらチョコフレークの方がチョコキューブとかいちごやかぼちゃの種とか入ってるし、砂糖まぶしてるやろから美味しいだろうけど・・・・それは普通のグラノラに任せとけよ。。。
ショコラがまた関西スーパーに置かれますように!(Amazonで買っても良いのだけど、3つセットなのよね・・・)
ひるごはん
あいも変わらずスープジャー弁当ですw
昨日は野菜スープ仕立て(七味かけ)で今日はトマトポタージュ仕立て(ブラックペッパーかけ)です。
あと今日はZENBミールが無くなったので、ZENBヌードル(細)をバキバキ折って入れました。これもまたおいしいw
でもZENBミールの方がお手軽なので(ザーッといれるだけやからね)、ZENBサイトでポチりました。ヌードルも3/2本しか残ってないので、定期便にZENBミールを同梱させてスグ送られるようにした。で次回分は遅めに設定。
これでまた来週の職業訓練ランチタイムは安泰ですw
ゆうごはん
昨日は丼丸で炙りとろサーモンねぎとろ丼を買っててくれたのでそれを食べました~♪ (みんなは親子丼。みんなのお昼が丼丸だったみたいw)
で今日は本当は栗おこわしようと思っていたんだけど、昨日の丼用のごはんがエラく余ってて止めて、チーズイン豆腐ハンバーグ(コープねw)とペンネ、サラダチキンと野菜いっぱい味噌汁でしたー
ほぼ包丁使わずwww めっちゃ手抜きでお手軽でした!
おやつ♪
2日間間食はまだ良い子でしたwww 0.7kg増えたしねぇ~
あ、今日から毎朝爽快ドリンク飲むことにした~ キャンペーンで1ヶ月分(24本)がお安く買えたからw さらに続けるかどうかは、お腹と相談ねw
今日のあすけん健康度
今日のあすけん健康度です~
エネルギー 1506kcal (適正)
脂質 57.5g (適正)
糖質 169.5g (適正)
今日は100点良い子!! 実は昨日も100点の良い子!
やっぱ やれば出来るばぁ~w
明日は孫の運動会&七五三~♪ 応援&お祝い行ってきます~♪ たのしみ!
あすけんでのニックネームも のりばぁ ですので
記録詳細はあすけんのみんなの日記で検索してくださいね~♪
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