入院生活3日目 2021/2/4（木）晴れ
入院前の膝のことについてはこちら↓
【オンボロ膝⑤】半月板手術で入院するが健康保険証が・・・
【オンボロ膝④】半月板は断裂していて両膝を手術することに
【オンボロ膝③】やはり評判悪い病院へ行くもんじゃないなっ！
【オンボロ膝②】膝のロッキングで救急車のお世話になる…
【オンボロ膝①】半月板断裂(損傷)の治療とロッキング症状
入院生活
手術のこと
昨日、左膝半月板切除and縫合手術が無事終了しました！
どうやら私の膝はやはり円板状半月板だったようで、大きく、動きも普通の人よりも大きく動いていた様で、引っかかりやすかったようです～(^_^;)
で、動きの幅を制限させるように、5箇所縫い付けたそうです。あと内側のケバケバしているところや、円板状の部分をキレイにチョキチョキしたようです！
で、縫う処置をするために入れた、膝外側の3cm位の切れ込みが痛むだろうとの事みたいで… はい、メッチャ痛いです(>_<)
今の状況
今、足が曲がらない様にする装具をつけていますが、2週間ずっと着けておかないといけないらしい… お風呂の時もね。 足曲げられないのは結構辛いです！ 体重もかけてはダメなので、右足と手が頼り… ズルズルと左足をズラしてはベッドの上を移動するのですが、痛いのでなかなかスッとはいかないのです
はぁーっ 難儀やわ～(*_*;
移動は車椅子です 初めて自分で車椅子で移動しましたが、真っすぐ進むのがなかなか難しい！ どうも右手の力が足りないのか、右に行こう行こうとします(^^;) でもまぁ、一応チャンとできているらしく、４階にあるファミマまで行っても良いとのこと(^-^) トイレにも介助なしで行けるようになりました！ やっぱねぇ１人でやりたいじゃん？w（あぁ、用をたすときは出てくれますけどねw）
まぁ、そんな感じで動きはノロノロしていますが、なんとか無事にやっております～(^o^)
明日辺りから、松葉杖の練習のリハビリをするみたいです～ 松葉杖もついたことはないので、できるか心配です～
今日の病院ごはん
では、病院ごはんを・・・
＜まずは、昨日の夜ごはん＞ 605kcal
- 肉詰めピーマン
- 粉ふきいも
- 白菜クリーム煮
- キャベツのおかか和え
- ごはん130g
朝昼と絶食だったから、おなかすいていて、このごはんがメッチャおいしかったです～(^o^) やっと、脂質がある食事で、ウマーでした！ やはり空腹な時は、なんでもご馳走だね！
＜朝ごはん＞ 443kcal
- じゃがいもの煮っ転がし
- パイナップル
- ごはん
- 野菜ジュース
この献立… ないわー！ タンパク質なし！？ 薄味のじゃがいもでごはんを食べるってヤバクナイ？ で、パイナップル？
まぁ、パンかごはんかと聞かれて、ごはんとはいったけど、ないわー！
完食はしたけどーw
＜昼ごはん＞ 352kcal
- 蒸し鯛 ほうれん草ソース
- 春雨サラダ
- ブロッコリー和え物
- ごはん
あー、まぁ美味しかったです（この味付けに馴れてきたかな？） 鯛だしね 結構このほうれん草ソースが味が濃い感じだった！ 市販のソースなのかな？ もちろん完食！
＜おやつ＞ 106kcal
- 紅茶花伝 ロイヤルミルクティ
＜夜ごはん＞ 486kcal
- 豚肉のパン粉焼き
- キャベツ、にんじんただ茹でただけのやつ？w
- 炒り豆腐
- レタス玉ねぎサラダ（ノンオイルゴマドレッシング）
- ごはん
そして、マズマズごはんの味方をコンビニで買ってきました！
いやーホント味付けしてない、素材の味なのよー 笑っちゃう位… かといって、ドレッシングとかソースとかドバドバかけるのはイヤだしね～
まぁ、完食ですー
今日のあすけん 健康度
49点
エネルギー1387kcal
たんぱく質：60ｇ/96ｇ
脂質15g/51g
炭水化物245ｇ/173ｇ
うーん、だよねー タンパク質も脂質も少なくて、炭水化物おおいよなー 私はいつもおかずモリモリでご飯少な目だから、逆なのよねー
タンパク質少ないと、動いてもないから、筋肉痩せしそうだなー SAVAS買ってこようかしらw
まぁ、取り合えずば出されたものは有り難くいただきますが、ごはん130gx3回はおおいよなー！ うーん
明日の予定
明日はリハビリとシャワーかな？
点滴も今日の晩で終わりらしいから、やっと手の甲の針を抜いてもらえるわ～(^o^) 結構気を使うのよね～ 身体を手で支えるときも、チクチクするしー
だんだん自由になってきたかな？
明日は痛みもましになってますように！
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