本日暴食Day!あすけん健康度ヤバッ! お菓子暴食しちゃった!側にお菓子があるのがイケない! のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 ゆうごはんを食べるまでは「お菓子暴食しないぞ!」と思っていたんです。 でも・・・ 側にあると・・・ 食べちゃいますよね・・・ そ …
本日暴食Day!あすけん健康度ヤバッ! やっちまった!ダイエット明けの怒爆食Day! のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 はい。 やはり、やっちまいましたw 土曜日恒例のウチ飲み会♪ 少しでも少ない目にしたいとは思っていたんですけどね。 やはり私には無理でしたw んぢゃ、今日の …
目指せ!あすけん高得点 食事管理 脂肪燃焼スープダイエット1週間プログラム中!(7日目最終日) のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお仕事でしたぁ~ ちょっと暇だったw ずっと一人だったしね! で、いよいよ今日が脂肪燃焼スープダイエット1週間プログラムの最終日 …
脂肪燃焼スープダイエット 脂肪燃焼スープダイエット1週間プログラム中!(5日目) のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日は脂肪燃焼スープダイエット1週間プログラム 5日目です~ ようやくお肉!! お肉が食べられました!! そんな一日の記録です。 …
脂肪燃焼スープダイエット 脂肪燃焼スープダイエット1週間プログラム中!(3日目) のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお休み~♪ 午前中にお買い物だけは行って、あとはマイクラで遊んでました(^^) 脂肪燃焼スープダイエット1週間プログラム 3日 …
脂肪燃焼スープダイエット 脂肪燃焼スープダイエット1週間プログラム中!(1日目) のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 突然ですが、今日から脂肪燃焼スープダイエット1週間プログラムをおっぱじめました! いえね、ゴールデンウィーク中から暴食しまくってて、ゴ …
本日暴食Day!あすけん健康度ヤバッ! コロナワクチン接種3回目で飲み会はアテとトニックウォーター のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はコロナワクチン接種3回目行ってきました。 腕痛ぇ~(><)/ 注射針が腕に入ったとき、なんかチクッ!と腕の中で感じた …
16時間断食+あすけん お菓子暴食抑制にあたりめをポチりました のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお仕事でした~ 同僚がお休みだったので、今日は一人黙々と作業。 途中社長が出たり入ったりしてましたけどねw んぢゃ、今日の記録いきます! 今朝の体重・BMI・体脂肪 …
本日暴食Day!あすけん健康度ヤバッ! 楽しい休日 怒暴食 のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 ええっと、今日はお休みでぇ~ ぐぅたらしてましたぁ~ 昼はオートミールと海鮮丼食べてぇ 昼からずっとマイクラして楽しかったぁ~ ジントニック飲んで、お菓子いっぱい …
16時間断食+あすけん 最高値更新!マジでヤバイ!なのに今日の献立は脂質ドーン! のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日は良いお天気でしたね! 買い物に歩いて行ってとても気持ち良かったです(*^-^) 午後は楽しくマイクラで遊びました!(σ*> …