はい、更新サボってます。
だってパソコンがまだ復活してなくてね、スマホでの更新は面倒なので(-｡-;)
パソコンですが、電源を新調したものの、症状は同じでファンすら回らず、ピッとも言わない。 原因は電源ではなかった。。。(電源1万以上したのになあー(-_-#))
で、素直に新しいパソコンを購入するか、マザボとCPU交換してみるかで、右往左往してね。。。いろいろと。。。
取り敢えず、マザボとCPU交換をしてみて、それでもだめなら、新品を買うことにしました。明日部品が届くんですけど、この作業がかなり時間かかるみたいで(3時間ぐらい)、次男が仕事から帰ってからお願いするにはかなり難しく(帰宅が遅い)、パソコン復活までまだ時間がかかりそうです(≧◇≦)
ホントに私はパソコンっ子なので、無いと不便極まりなく、何も出来ず、気分もブルーで、昨日もほぼ寝てました。。。ふて寝です。
ごはんもめんどくさくて、この数日は怒変食でした。
そんな数日間の記録です
体重等は70kgを境にプラマイ1kg程度を増えたり減ったり繰り返しています。
ごはん記録
ごはん記録だだーっと！
あさごはんは16時間断食を続行中(21/10/24より)なのでいつもコーヒーです～ これは毎日変わらずでした
ひるごはん
2/21(月)はロールキャベツスープジャーでオートミールランチ
2/22(火)は海鮮チゲスープ豆腐入りのスープジャーでオートミールランチだけど、写真忘れ
2/23(水)は丼丸の海鮮丼
まっ、それぞれおいしかったですー
お三時さんのおやつ♪
これがね、やばやばね！
普通にオーバーナイトブラン食べたり、そのあとに
これ結構おいしかったー！好きだわ～
キャラメンコーンのいちごはお馴染みですね。でもこれで終わり～
今川焼き～ 冷食ですけど、おいしいよねー
あとは、特濃塩ミルク飴を一袋イッてしまった(！？)り、ウォーカーズのショートブレッドをパクパクたべたり、コンポタスナックをモグモグ食べたり、ノアールも一袋イッてしまったり。。。と、エラいことになってました。
いや、パソコンが壊れて無いということ、どうしよう！？という悩み等々、かなりストレスフルで、偏頭痛もあり、グダグダでした。
ゆうごはん
21、22日はゆうごはんもグダグダです。
21日は春雨鍋の残りとモヤシ炒め、味噌汁で、22日はゆうごはん食べずです(^｡^;)
まあ、お菓子でヤバヤバやってて、「食べんとこ。。。」ってかんじでした。
グダグダですね。食べてる以外は寝てたし。
でも今日はみんなお休みだったし、
タコパでした！
たこ、ウインナー、ちくわ、もち、たらこ、モッツァレラチーズ、とろけるチーズの具材で、焼き焼き～
たくさん食べておいしかったー！
気分も復活しました～ヾ(≧∇≦)
ゆうごはん後のおやつ♪
ずっと無しです。コーヒーや白湯などの飲み物だけでした。
あすけん健康度
あすけん健康度は。。。
21日は42点
ほぼお菓子なため、タンパク質足らず、脂質と炭水化物オーバーです
22日 47点
またほぼお菓子で、タンパク質足らず、脂質は適正、炭水化物オーバー
23日 はまだよゐこで82点
脂質オーバーでしたが、タンパク質と炭水化物は適正でした。
ま、気分が落ち込んでいる2日間は仕方なかったかな。
また明日からがんばりましょう！
明日の予定
うん、仕事は出来ないのでお休みです。
買い物には行きます。あ！あと、近くに中華食材を扱っている店がオーブンしてたみたいなので、行ってこようと思ってます！中華醤油とか調味料とか、お菓子とか、いろいろみてこよーっと(≧∀≦)
♪ 明日のごはん予定 ♪
オーバーナイトブランおやつは・・・
(私の分はオートミールではなくてオールブランで作ってます)
- チョコバナナキウイみかん
スープジャーでオートミールランチは・・・
- たこ焼き具材残りぶち込みトマトスープｗ
ゆうごはんは・・・
- 鰹たたきサラダ
- ひじきの煮物
- 麩わかめ味噌汁
の予定です♪
明日は一日元気に過ごそう！
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