イヤリングとネックレス買ってきた～♪

今日は良いお天気でお出かけ日和な感じでした(^^)

朝晩は冷えますが、日中は程よい感じ。。。。

って、もうすぐ11月ですけど？？　コートの出番はまだ先か！w

今朝の体重・BMI・体脂肪率と推移

	前日の値	今日の値	前日差異
体重(kg)	71.5	70.3	-1.2
BMI	24.8	24.3	-0.5
体脂肪率(%)	38.3	38.3	+0.0

なんでだ？？？　えらく体重減ってるのよ～　体重計おかしいんとちゃう？w

明日は・・・きっと、元に戻るなw

今日の日記

今日はハロワの来所日でした～　職業訓練行っていますが、一ヶ月に一回ハロワに行かなきゃいけませんの～　ちゃんと職業訓練に行ってるか？求職活動はやってるか？等々の確認ですね。

あと認定してもらって失業保険が出るって感じ。

ただ、10/30まで分ではなくて、9/30までの分なんです(ーー；)　前回の認定が9/22だったので、今回は8日分のみの給付です。

1ヶ月ずれるのよね・・・。10月分が11/30の来所日に認定されるの。

これはかなり厳しいです(><)/　支払いがぁーーー！！！

ですが、11月に入ったら学校にさっさと書類を書いてもらって(公共職業訓練等受講証明書)ハロワに行けば10月分が支給されるみたいなので、行ってこようと思っています。

ホント支払いヤバいからw

で、ハロワの帰りにアクセサリーショップに寄って、欲しかったイヤリングとネックレスを買ってきましたo(*^▽^*)o~♪

(こんなには買ってないけどねw)

と言っても、超激安いアクセサリーなの！

1つが330円とか550円なのよ～www

でもかわいいでしょ(≧▽≦）☆

ま・・・、かなりおもちゃみたいな感じだわねw　最初から壊れかけのやつもあってペンチで直したし、ネジが固くでスムーズぢゃないから付けにくい(^^；　(コレを安物買いの銭失いという。。。ﾎﾞｿｯ)

それに私、普段アクセサリーなんて一切付けないから、めっちゃ久々に付けたの！　付けるのにかなりモタモタした～w

スマホで自撮りもして「あら？結構かわいいじゃないのぉ～(σ*>∀<)σ」って自画自賛！www　やっぱショートボブにイヤリングは合うわね～♪

で、今度はminneで可愛いイヤリングを見つけたので、それを買おうかなぁ～♪

なんか欲しい物いっぱいだわ～w

早く職につかなきゃね・・・・(勉強しなきゃ！)

今日のごはん記録

ごっはーん！

　あさごはん

• 完全メシ大豆グラノーラ&牛乳
• 柿
• ビタミン野菜
• 豆乳コーヒー

今日も賞味期限切れ完全メシ大豆グラノーラ食べたw

結構おいしいから良いわね。きなこ味だし。

で、この朝食メニューだと、すごくバランス良いみたい！　朝食の栄養グラフが超優秀でした！　飽和脂肪酸以外すべて、適正ゾーンに入ってたからね！

そしてかなりの満足感w

明日もコレでいきましょう！(グラノラあと3袋ある)

　ひるごはん

• 雑穀&もち麦多め発芽玄米おかゆ
• 豚角煮&ゆでたまご
• プチトマト
• 残り物のアジ甘酢とからあげ

お昼・・・結構食べすぎたわねwww

でも豚の角煮はおいしいわぁ～

　ゆうごはん

• ロールキャベツ
• 雑穀&もち麦多め発芽玄米おかゆ
• スタイルバランスゆず

今日はロールキャベツ！

トマトベースで作りました～♪　おいしかったわぁ～o(*^▽^*)o~♪

　おやつ♪

• あわしま堂　塩豆大福　2個w

コレ、好きなのよねぇ～

っていうか、豆大福が大好き！

京都の出町ふたばの豆大福ぅ～～　食べたいぃ～～！(><)/　超美味なのよねぇ～！　買うのに長蛇の列ですけどー

今日のあすけん健康度

今日のあすけん健康度です～

今日は良い子だと思ってたけど、結果はあかんかった!

豆大福2個食べといて良い子とは言い難いけどねw

お昼も結構食べたしやっぱ色々とオーバーしちゃったくせに、足らない栄養素もありで、ダメダメでしたわ(⁠*⁠_⁠*⁠)

明日は・・・がんばりましょう！

 

あすけんでのニックネームも　のりばぁ　ですので
記録詳細はあすけんのみんなの日記で検索してくださいね～♪
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