入院生活5日目 シャワー時の苦労話と松葉杖歩行訓練

私は2022/1/11から右膝の半月板切除and縫合手術で入院してます！（手術は1/12）

入院生活5日目の様子です(σ*>∀<)σ

2022年1月15日

 

手術になった経緯と1年前の入院中(左膝)のブログは↓↓
膝（半月板断裂・ロッキング）
半月板手術で入院　入院中のあれこれ

今日の入院生活

• リハビリ　：11:00
• シャワー　：9:30

13時の予定だったリハビリの時間が早まったみたいで、11時からになった。

シャワー時の苦労話

昨日シャワー浴びたけど今日も浴びれるとのことで、急遽朝一9時半でシャワー！

ニーブレス(膝が曲がらないようにする固定装具)は装着したままなので、濡れないように上からビニール袋で巻いてテープで止めます。

これがナカナカ一苦労なの(･_･;)

ベッド上で座って看護婦さんがビニール袋を巻き巻きしてくれるのをお手伝いしながら、足を浮かせたり、持ち上げたり。そしてテープで隙間が出来ないように貼っていくんです。時間も結構かかるのよね～

そしてしっかり巻いたつもりなのに、なぜかどこからか水が中に浸透してしまうのよね。。。今日はニーブレスの下の所が少し濡れちゃいましたσ(^_^;

で、一番の苦労は、今の右足の状態が 地面につけてはいけない なので、狭いシャワールームの中でチョット格闘していることですｗ

シャワールームは1畳位の脱衣場と1畳位のシャワー室です。車椅子で、それも右足をピーンと伸ばした状態(加えて身長170cmなので、その分だけ足が長い)で入室。

まず入室直後、ドアや置いてある椅子や脱衣カゴに車椅子が当たりまくる！ そこらじゅうでガンガン言わせてますｗ

で、車椅子に座ったまま服を脱いで、左足一本で立つんだけど、そこからシャワールームに片足だけで入らなきゃイケないのよ～ ケンケンの感じでね。

でも濡れてるから当然滑るし(メッチャ怖いよ！)、ドーンと鎮座している車椅子がメッチャ邪魔だしで、なかなか思うように入れない！！

ほんの1、2歩の距離なのに！(-｡-;)

一応手摺りが付いてるから、しっかり握って、ググッと力を入れて、体重移動しながら、中にはいると同時に、右足をかばいながらシャワー椅子にドドーン！！と座る！！

ヽ(ﾟДﾟ)ﾉウリャッ！！って感じｗ

そして、洗い終わって出るときも、粗方シャワールーム内でフキフキした後、同じように手すりをしっかり握って、1、2歩先の車椅子にドドーン！！です。

はぁ。。。右足に1/2体重をかけることが出来て、2本足で立てるようになるまでは、このドドーン！！が続くのであります。。。

何せ、右膝に負担のないように、転けないように、注意しないと(･_･;)

シャワー浴びたいけど、苦労が多くて面倒です！(-｡-;)

松葉杖歩行訓練

リハビリでは松葉杖訓練！

まずは平行棒で右足あげて手で支えて２往復。

その後、松葉杖を私に合う高さに調整して貰って、松葉杖歩行訓練です！

一年前に左膝の手術のときに、松葉杖歩行やっているので、松葉杖をあてがったら、「あぁー、この感じな～(^-^)」って、思い出しました！

右足を着かないままで、エッチラホッチラ松葉杖で歩行していきます。すぐに前の感覚を取り戻して、わりとスムーズに松葉杖歩行できました！

とは言え、まだまだ完璧ではなく、時折 おっと！(^0^;) となるので、今日は練習のみにして、来週月曜日からトイレとかの短距離は松葉杖歩行になりそうです。

松葉杖は病院からお借りする形となります。(前回と同じです) いったん10,000円支払っておいて、返却するときに問題がなければ全額返金されます。

サッサと払っておこう～(^-^)と、2階の受付行ったら、今日は外来休診日で開いてなかったの～！ 車椅子にのって東棟12階から北棟2階に行ったのに、残念だったわ！行くのに結構かかるのにぃ～

入院してると曜日感覚おかしくなるわね～ あー今日は土曜日でしたかーって感じｗ

今日の病院食

　あさごはん

• ロールパン(でかいｗ)＋いちごジャム
• 野菜生活100
• スープ煮
• みかん
• ヨーグルト(自前)

うーむ！やっぱり朝ごはんはヨキヨキ～

いちごジャムつけたパンはおいしいしジュースもヨーグルトもうまうまー

スープ煮は薄味だけど、ほっこりするしgood！

みかんは。。。ちと不味いみかんでしたｗ

　ひるごはん

• 時雨煮
• いんげん＋じゃがいも炊いたん
• 白菜の練りゴマ和え
• ふろふき大根
• ごはん

おお？時雨煮、脂肪無し牛で薄味だけど、美味しいやん～(#^_^#) ごはんが進むですよ～

練りゴマ和え物、あじがしっかりしていて良いし、大根もまあまあおいしい(^-^)

よき、ひるごはんでした！

　おやつ

写真忘れてた～

• ファミマ飲むヨーグルトいちご
• ネスカフェエクセラふわラテ
• キットカット オトナの甘さ

えへへ、昼にファミマに行ってヨーグルト類買ってきた～(#^_^#)

おいしかった！ いちごフェアの品もうってたけど、それは退院してから！と涙をのんで買わなかったよｗ

あ、飴ちゃんみるの忘れたわ！しくった！

あと、オトナの甘さ キットカット2袋食べた～(#^_^#) うまうま♪

　よるごはん

• ごはん
• 焼鮭の南蛮漬け
• 里芋炊いたん
• ほうれん草お浸し

薄味にチョット慣れてきたかな？ 結構美味しく頂きました！

南蛮漬けは酢のおいしさで薄くてもいい感じです～

でも青菜を これでもかっ！？ っと言うぐらいに、クタクタに湯がくのはやめて欲しいな。。。 美味しさが抜けちゃうですよ～

今日のあすけん　健康度

今日は脂質足らんで、炭水化物オーバーとなりました！

キットカット2袋食べてこの値ｗ 今日は脂質少なかったもんな～

まあ、バランスとれていいかも？ｗ

明日の予定

明日は日曜日なので、なにもなーし！！

ゴロゴロと上げ膳据え膳でご飯をいただいて、まんがにゲームに調べ物に明け暮れます～(#^_^#)

入院生活満喫だ！

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