私は2022/1/11から右膝の半月板切除and縫合手術で入院してます！（手術は1/12）
入院生活6日目の様子です(σ*>∀<)σ
2022年1月16日
手術になった経緯と1年前の入院中(左膝)のブログは↓↓
膝（半月板断裂・ロッキング）
半月板手術で入院 入院中のあれこれ
今日の入院生活
- リハビリ ：なし！
- シャワー ：なし！！
今日は日曜日～(^-^)
リハビリもシャワーもなし！ 予定はなにもない♪
なので、朝からゴロゴロしながらゲームとまんが三昧です～ヾ(≧∇≦)
いやぁ～ 家事一切やらんし、自分のことだけをやればいいし、ごはんは持ってきてくれて下げてくれての上げ膳据え膳、遊んで眠くなったら寝て。。。
めっちゃ極楽！？(≧∀≦)/
膝もじっとしてたら痛くないし、お天気良くて気分もいいし、強いて言えば、座りっぱなしでオケツが痛いｗ
あ、あとトイレとかで動くときは、右足ピン！と伸ばしたまま＋地面に着けたらダメなので、普通の動作は出来ないからちと面倒なくらいかな～右足重いしー
4人部屋だけど、ずっとカーテン閉めたままなので、他の人の顔すら知らない位、何をしてるかはわからないｗ
声や音は当然聞こえるけど、看護士さんがこないとしゃべりもしないので、とても静かです～
独り言はみんな結構言ってて、なんか面白いよｗ 当然私も言ってるけどね～ ゲームしてて、ついつい あっ！くそっ！！とか えーっ？！とか出ます。小さめですが！ｗ
いやぁ～ええですわ～ 入院生活ｗ 寂しいけど、わふぅちゃんおるしね～ヾ(≧∇≦)
悠々自適な入院生活！
今日の病院食
あさごはん
- 食パン＋ブルーベリージャム
- ロールキャベツ
- りんご
- 野菜生活100
- ブルガリアヨーグルトいちご(自前)
- ベビーチーズ(自前)
今日の朝ごはんは豪華でおいしかったです！
おかずに朝からロールキャベツ！とってもやわらかくてやさしいお味で、ほっこり温まりました～(#^_^#)
チーズやヨーグルト足さなくても良かったかも！ でも出しちゃってたので食べました！
マービーの低カロリージャム、結構いいなぁ～っと思ってます。
個包装で量も十分だし、カロリー低めで普通に美味しい。 ジャムって毎日食べないから瓶で買うと必ず余しちゃうのよ～(^0^;)
ヨーグルトに入れるのにも便利だし、退院したらヨドバシでポチろうと思います！
前回入院したときは、ジャネフのドレッシングが気に入って、今では家には3種類のジャネフドレッシングがあって美味しくいただいてます♪
そして前回は朝ごはんに 白ご飯を選んでいたので、このマービージャムは知りませんでした！
入院して 「お！これは！！」 という、よきアイテムに巡り会えるのも良いものですね！
ひるごはん
- 白身魚香味焼き+白菜浸し
- ハリハリ漬
- 豆腐のトマト煮
- ヨーグルト
- ごはん
って、面白い献立やなｗ 日曜日だからかな？ 和洋折衷バラバラだよね～
豆腐のトマト煮ウズラ卵入りなんて、初めて食べたわ(^0^;) まぁ、普通に食べられましたけど。
白菜、浸しって何に浸してるんだ？って位、湯がきまくっただけの味しかせんわ(?_?;
とはいえ、やはり薄味に慣れてきてるのでしょう、結構美味しく頂けました。
おやつ
- 紅茶花伝のロイヤルミルクティ
- ネスカフェエクセラふわラテ
- コープ鉄カルシウムウエハース
今日のおやつはウエハースと飲み物♪ うまうま
よるごはん
- 豚しょうが焼
- ピーマン浸し
- ほうれん草の和え物
- 小うどん
- ごはん
関西やな～！ 堂々と うどん＋ごはん(^_^;) いや、あたしは好きやけどw
いかんせん、うどん出汁が薄いので、ごはんが進まない！ ええ出汁あっての白ごはんやからなー
そしてあり得ないほど不味い、ほうれん草の和え物(･_･;)
え？これ、どうやったらこんなに不味くなんの！？(?_?;
なほどに、不可解で不味すぎる。 メンソレータムみたいな味がするのよ？ヤバいでしょ！？
でも！！
そんなマズマズを飛ばしてくれたのが、豚しょうが焼！！ヾ(≧∇≦)ﾔﾌｰ！
豚さんよ！！少しだけだけど脂身も付いた豚さん！！(≧∀≦) なかなか美味しくて、一口食べたあとは手をつけずに、白ごはんと一緒に置いておいて、先に他のおかずを食べきりました(爆)
そして最後にゆっくり噛みしめて味わっていただきました～ヾ(≧∇≦)ｳﾏｳﾏ！
ビバ！豚さん！！おいしかったよっ！！
今日のあすけん 健康度
64点
エネルギー1547kcal
たんぱく質：70.7ｇ
脂質：30.3g
炭水化物：267.1ｇ
あー、今日は炭水化物オーバーだな～ 紅茶花伝ヤバいね！おいしいけど！
脂質がやっぱり少ないな～。 脂質異常症用の献立だから仕方ないんだけど。。。
今日はお通じも×だったし、一応薄めのもりもり茶飲んだけど、明日昼ごはんまでの栄養見て、脂質足らなそうなら亜麻仁油の出番かな。一応持参してきてるからね。(前回の入院の教訓によるものw)
明日の予定
明日は月曜日だから、8時から回診かな？部長先生が担当先生引き連れて各部屋巡りな。
朝からパタパタですね。
リハビリもあって松葉杖歩行訓練だな。短距離お出かけは松葉杖になるかしら。
シャワーもあるかな？
良い時間配分で出来たらいいな！
明日も楽しく過ごします！
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