入院生活4日目 あれ？脂質オーバーしちゃった！？

私は2022/1/11から右膝の半月板切除and縫合手術で入院してます！（手術は1/12）

入院生活４日目の様子です(σ*>∀<)σ　2022年1月14日

手術になった経緯と1年前の入院中(左膝)のブログは↓↓
膝（半月板断裂・ロッキング）
半月板手術で入院　入院中のあれこれ

神経ブロック麻酔

実は手術後、膝の傷口から足指先の手前まで痺れていて、足首が全く動かせなかったんです。 「あれ？どうやって動かすんだっけ？」と思うくらいに動かせない。

今回、痛みが起こらないように、神経ブロック麻酔の注射を2本入れたらしくて、それがまだ効いているからでしょう と、執刀医の先生。

神経ブロックがめっちゃ効いているんや。。。？ でもそんなに長い間？(･_･;)と、かなり心配しました。(もし神経イカレテ🤪しもてたらどうしよっ！？とｗ)

でも昨晩あたりから、徐々に感覚が戻ってきて、今朝には足首パタパタも出来るようになりました！ よかったぁ～(#^_^#)

というか、この神経ブロックのおかげで、手術後も全くと言っていいほど、痛みが有りませんでした！ 今は動かす時に少しだけだけ痛いくらいです。

神経ブロック麻酔、やっていただいてよかったな！

今日の入院生活

• 洗濯 11:00
• リハビリ 13:00
• シャワー ：9:30

でした。前半にパタパタとありましたが、とてもスムーズにこなせました！

車椅子になって、ようやく落ち着いて事が運べそうです！

車椅子で院内フリーに行けるし、トイレや食事、お水を汲みに行くのも自分で出来る。 点滴や導尿で繋がれてないので、左右のものをとるのも楽になってます(^-^)

今日のリハビリは、主に平行棒で、右足をつかないように手で支えて前に進んだり、両足浮かせて3秒×5を2回やったりで、明日から始まる松葉杖訓練に備えての、腕の筋肉トレーニングでした！

明日の松葉杖訓練で、トイレなどには松葉杖で行くことになります～(右足は着かないままで)

車椅子で、コンビニも行ってイイ許可でましたし、ひとりでいろいろ出来そうです！

順調です！

今日の病院食

　あさごはん

• 黒糖パン＋リンゴジャム
• ラタトゥイユ(？)
• パイナップル
• 野菜生活100
• ビヒダスヨーグルト

朝ごはん、美味しいですーｗ

パンとジャムと野菜生活100ジュースとヨーグルト♪ あ、ヨーグルトは自前ですけど。

おかずのラタトゥイユは、どこがラタトゥイユ？的ですが。。。(^-^; なんか不思議な食材入り。お麩の様な、ずいきの様な。。。 ラタトゥイユには入らんだろうと思う食材です。

でもパンを選んでよかったな！

　ひるごはん

• ごはん
• サバ味噌煮 人参＆おくら
• 豆腐あんかけ
• きゅうりの酢の物

病院の魚って、骨取りした魚だから食べやすい～(*^_^*)  身も軟らかくてサバの油分も美味しく、薄味の味噌煮ですが美味しかったです～

パッと見、ご飯が進むか心配だったので、ごはんですよ！ をごはんにのせたけど、無くてもサバで食べられたかも～

　おやつ

• キットカット オトナの甘さ
• ネスカフェエクセラふわラテ

気分的にも余裕ができたので、持参していたキットカットを食べました。うまー(*^_^*)

コーヒーは相変わらず甘いけど、それもうまーｗ

　よるごはん

• チキンソテー ブロッコリー
• きゃべつサラダ ジャネフごまドレ
• コンソメスープ
• ごはん

鶏ももだぁ～！！それも皮付き！！ヾ(≧∇≦) やったー！ 小さな2切れダケだけど、粒マスタードの風味も良くて美味しい！ 脂質最高(≧∀≦)！ｗ (良く焼いていて脂分かなりおとしてたけどねｗ)

コンソメスープには、ウインナーが半本ほど入っていて、コレまた脂質最高(≧∀≦)！(爆)

味は薄くても、脂味で美味しく食べられました！

どんだけ、脂に餓えてんねんって感じ！

てか、まてよ？

昼はサバ、おやつにキットカット、夜は鶏もも皮付き＋ウインナだと？

これは。。。

今日のあすけん　健康度

あちゃー！やっぱし！！ 脂質がオーバーしちゃいました！ｗ

キットカットが余分だったわね！ 赤いグラフはキットカットだから、よくわかるわ～

でも夜に鶏もも＋ウインナだなんて、前もって言ってて欲しいわね！σ(^_^; そしたら調整しやすいのだけれどー

まっ、久々の脂質オーバー！大目にみましょ！？ｗ

明日の予定

明日は13時からリハビリで、松葉杖の練習します！

あとは。。。シャワーは明日はないだろうし、予定は無いな！ お暇～な時を過ごしましょ！

あ、午前中に車椅子でコンビニでも行ってこようかな～ ブルガリアヨーグルトのイチゴが食べたい！ あと飴ちゃん買ってこようかな、ヴェルターズオリジナル売ってないかなぁ～

と、お気楽入院生活満喫です！ｗ

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