16時間断食+あすけん

BASE BREAD(ベースブレッド)メープル食べてみた♪

今日はブログDayだったですw 今日のUPはコレで3本! radikoでFM802を聞きながら、ゆるりとやってました~

で、今日は暴食してませんw

ホント連日暴食続きだったなぁ~(^^; ヤバイヤバイ・・・! 今日はお通じXだし、明日の体重がマジ怖いです~ 70kgの大台かもです(* _ω_)…

んぢゃ、今日の記録いきます!(体重計には乗ってません~w 面倒だった~)

今日の食事記録

今日の食事記録です~

あさごはん

  • コーヒー+クリープ
  • コーヒー+低脂肪乳

で、やっぱ午前中にコーヒーを2杯飲みました~

うーん、だいたいコーヒーを一日4杯飲んでるかなぁ~ デカいマグカップでw チト飲み過ぎなのかも~ まぁお茶もガブガブ、お水もゴクゴクで、四六時中水分摂ってますけどね! で、もちろんトイレも近いですw 飲んでは出して~、って感じですw

ひるごはん

  • BASE BREAD(ベースブレッド) メープル
  • サラダチキン ペッパー&サラダ