ﾀﾞｲｴｯﾄ中の暴食！ 210316 あすけん18点お食い初め｜のりばぁのほのぼの日和　50代日記　

孫ちゃん　お食い初め

今日は孫ちゃんのお食い初めのお祝いでしたd(≧▽≦*d)

ひさしぶりの孫ちゃんは、も～～かわいくって、かわいくって～♪

男の子なのですが今日の服装、紋付き袴型のカバーオール！　かぶり型のメリヤス生地でちゃんと袂（たもと）もあるのよ～ｗ　メッチャかっこよくて、かわいかった！　そんなのがあるんだね～とビックリしましたｗ

場所は木曽路っていうお店♪　ちゃんとお食い初め膳が用意されて、仲居さんが「最初は鯛から・・・、鯛は・・・」と食べる順番や何故その食材なのかという説明も1つ1つして下さって儀式はスムーズに出来ました（＾＾）

息子のお食い初めの時は、自宅で鯛とかを用意して、なんとなくな感じでやりましたが、やはりこういうお店でキチンとやるのはとても良いな♪と思いました

お食事もとても美味しく頂き、孫ちゃん中心で和気あいあいお話して、孫ちゃんをいっぱい抱っこして、プニプニして、あやしてと、とても楽しい時間を過ごしました(*^-^)

来週はお宮参りをします。　お食い初めの方が先になったのは、コロナのせいです。。。　まぁ、11月21日生まれなので通常の日数でのお宮参りだと極寒の中だったろうし、良い季節でやれるのも良いですよね（＾＾）

また楽しい時を過ごせるので、とても楽しみです！

さて、今日の記録いきますかっ！(o^ ^o) /　・・・いや、笑ってられない、暴食記録ですけどね（^^;

ここからダイエット中だということを再確認するために　(。-`ω´-)
そして始めて訪れて頂いた方に現状を知って頂くために
20/12/19ＵＰから毎日コピペ文章にしています
何度目かの方はココをクリックして読み飛ばして下さい～

ダイエットアプリ　あすけん歴5年以上（いつ始めたか忘れた）

あすけんで食事管理のダイエットをして、痩せてはo(*^▽^*)o~♪ﾔﾘｰ
サボってリバウンドしては(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
をくりかえしている、のりばぁ・・・

現在、1年前より10キロ太ってしまい(コロナ＋ケガ＋おやつのせい）
生きてきて最高値の体重、腹をたたき出し
20/11/30に受けた健康診断ではメタボ予備軍とされてしまった！
Σ(o>艸<)ﾄﾞｴﾗｲｺｯﾁｬ!

来年の4月までにまずは5キロ落とすため
またあすけんで食事管理してダイエットするぞ！　と決心！

ただし極端なダイエットはしません
年だしね～（のりばぁは50代のアラカン）
ゆるゆると、でも確実に、ダイエットです！

ダイエット中の体組成計値と、今日のごはん（食べたもの全て）と、あすけん健康度＆アドバイスをさらします！(*｀д´)b

運動の記録（リングフィットアドベンチャーと老化防止のピアノ練習）もUPします！

のりばぁ！！
メタボ脱却だ～っ！
あすけんダイエット
やるどー！！
ヽ(`Д´)ﾉ

ここもコピペ・・・
のりばぁんちの体重計はタニタのインナースキャンもので、乗ると体内のいろんな値をたたき出してくれるやつです

その体重計に毎朝歯磨きをした後に乗って測り、スマフォのGoogle Keepに記録していっています（そこから他のアプリにも転記して管理している）

大抵、キチンと付けているときは緩やかに上昇or下降のカーブを描くのですが、サボっていると短期間でボンッ！　と増えていますｗ

体組成計値管理をサボるときって、あすけんでの食事管理もサボってるからwww

今回なんか、腰強打して体重計に乗らなくなった20/10/9から、ヤバイと感じて恐る恐る体重計に乗り始めMAX値をたたき出した20/12/10の間に（ほぼ2ヶ月間）

プラス4.65kgでっせ！！

って、ヤバすぎでしょ！？Σ(ﾟ口ﾟ;)//

まぁ、激痛で動けなくても腹は減るし、スイーツもバクバク食べて、食事管理(あすけん)も体組成計値管理もしていなかったからな～　こういうのって、一度止めちゃうとサボっちゃうよね～
(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛ

やはり面倒がらずに、あすけんで食事管理して、毎日体重計に乗って記録する！

そして
ダイエット中だと公表することは
ダイエット成功への近道であると考えるっ！

ってことで、まず、
体組成計値もさらしましょうｗ

MAX値をたたき出した20/12/10をダイエット開始日とします
のりばぁの身長は170.0ｃｍです（デカっ！）

と、ここまでコピペです

＜ダイエット開始から96日経過＞