ごはん 【サックサクうまうま】コープ冷食チキン南蛮ｗ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 チキン南蛮（卵ソース）かぼちゃサラダトマトなす炒め煮（昨日の残り）舞茸おつゆ雑穀もち麦入り発芽玄米 揚げるだけの冷食チキン南蛮～♪しょっちゅうコープで買ってますｗ …
お昼ご飯 【茶色い弁当】和風だもんなぁ～ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 かれいの煮付けなす炒め煮ふきの煮物豆苗人参(豚抜き)炒め白花豆プチトマト雑穀もち麦入り発芽玄米野菜スープはっさく1/2ウエハース2種 シリコンカップやバラン・プチトマトとか …
ごはん 【シケメシ晩ご飯ｗ】でも普通においしいよ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 鯖煮付け豆苗豚炒めなすの炒め煮トマトとうふわかめ味噌汁 今日のご飯次男に言わすと分類は絶対 シケメシ だなｗ ※ シケメシとは、しけた飯・しょう …
お昼ご飯 【普通のお弁当】まぁいつもの詰めるだけ弁当 のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 鯵の甘酢漬けふき炊いたんさつまいも甘煮いかなご＋くるみ白花豆プチトマト雑穀もち麦入り発芽玄米梅干し野菜スープはっさく1/2鉄ウエハースカルシウムウエハース 基本お弁当は詰め …
ごはん 【プチ豪華なお食事ｗ】海鮮丼はやっぱうまし！ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 ♪ 海鮮丼 ♪ 会社から決算ボーナス出ましたっ♪ やったね！ 懐ほくほくだし、みんなで美味しいモノ食べに行こう！！ ・・・と思ったけど、今は新型コロナにより不要 …
ごはん 【食べたら意外とうまい！】めんつゆ生クリームたらこスパゲティ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 ♪ めんつゆ生クリームたらこスパゲティ ♪ のりばぁんちはたらこスパゲティといえばいつも、チンしたたらこにバターを入れ混ぜ混ぜしたソ …
お昼ご飯 4/18(土) お弁当♪ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 鯖煮付けタケノコペペロンチーノ蓮根きんぴら昆布巻き白花豆プチトマト大人のふりかけ(鮭)雑穀もち麦入り発芽玄米酸辣湯 残り物いぱーいｗでもお昼の楽しみだね！ あとこれに …
おすすめ 【膝が痛い！ 正座が出来ない！】→ 正座用座椅子がおすすめ！ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 膝が痛い！ うぅ～ 膝が痛い（＞＜） のりばぁの膝、結構おんぼろ・・・半月板断裂してるし、よくロッキング？し …
イラスト アースドリル のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 スマフォゲームのサマナーズウォー 結構はまっててよくやってました そのなかでもお気に入りだった(持っては無いのだけどw)アースドリルくんを、長女が描いてくれました。 …
ごはん 20/4/17 夕飯 メインは・・・どれだ？ｗ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 豚の角煮コトコト炊いて柔らかうまうま♪トマト同僚はトマト農家でいつも買ってます めちゃめちゃ甘くておいしいトマトなのだっ！たけのこペペロン …
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