仕事延長決定　頭痛と脂質オーバーな一日

今日は朝から雨だと思ってたんですけど違ってましたwww

朝は晴れてたし、帰りはまだ雨降ってなかったです(ラッキー)

ですが・・・

頭イタイタです。。。気圧の変化なのでしょうか・・・それとも今日の面談のせいか・・・w

そんな今日の出来事・・・

　還暦年女のりばぁの日常

　　えっ　仕事が3ヶ月延長に・・・？

今日会社でいきなり面談がありましてね・・・

なんか今のコールチームの仕事ですが、6月末までっていう話だったんですが、急遽3ヶ月延長になって9月末までの仕事になったみたい・・・

で、のりばぁさん出来ますか～？　の打診だったわけで・・・

私は本当は早く辞めたいんですけどね、ストレス結構あるし、頭痛の種だし、出来なさすぎて腹が立つし(それもストレスだよなー)、フルタイムで働くのがホントしんどいし・・・

まぁそれをSVやコーディネーターの人にも伝えていたので、やってほしいですが無理にとは言えません(^^；　って言ってはくれるのだけど・・・

でも辞めてそのあとどうするよ？お金は必要だよ？　って考えると、悶々しちゃう・・・

ｲｼﾞｲｼﾞ･･･

今の仕事、4月から時給はアップ⬆️⬆️するし、7月には有給が付与されるしなんですよね～

なのでまぁ9月末までがんばることにしました～

美味しいものいっぱい食べたいし、欲しいもの買いたいしね

でも・・・

あぁ・・・イヤイヤで会社行きたくない日々があと半年続くのか・・・・

しんど

　体重・BMI・体脂肪率

今朝の体重測定～

	前回の値	今日の値	前回差異	前回差異 g
体重(kg)	73.00	73.40	+0.40	+400 g
体脂肪率(%)	35.7	36.1	+0.4	ー
BMI	25.3	25.4	+0.1	ー
体脂肪量(kg)	26.06	26.50	+0.44	+436 g

今日は体重も体脂肪率も増えちゃいました！

昨日のがっつりカレーが響いたかな？

でもまぁ許容範囲ということでw　(負け惜しみ的w)

今日のあすけん健康度

今日のあすけん健康度です～

今日は脂質がドドーンと超えちゃいました！

それにエネルギーも炭水化物もギリ範囲内ですが本当は超えてるかもですよねぇ～

ちょっと食べ過ぎちゃいましたね(^^；

まぁ・・・明日がんばりますー

　今日のごはん日記

そんな今日のごはん！

　あさごはん

• 納豆+うずら卵+青ねぎ
• フジッコおかず畑ひじき煮
• たくわん
• 発芽玄米雑穀バリーマックスもち麦ごはん
• コープたっぷり野菜の味噌汁
• ダノンビオいちご&フランボワーズ+ラズベリー

今朝は和朝食にしました～　買ってる納豆食べないと！と思ってね(^^；

でも和朝食おいしいのだけど、やっぱ朝は簡単に済ませたいかも・・・

スグに飽きるのりばぁですw

玄米を朝から食べるのがしんどいwww　よーーく噛まなきゃいけないからね(^^；

リモート時の昼ご飯とかにはこのメニュー最適だなぁーーと思います

　ひるごはん

• 白だし雑炊スープジャー弁当

豆腐が無いので今日はコープのとりとんボール(肉団子)入れました。

商品特長
国産の鶏肉・豚肉を使用したふんわりと、味染みのよい肉だんごです。鍋もの、シチュー、炒め物など色々なお料理にどうぞ。レンジ調理で温めてお弁当にも。

コープ商品説明

そう、やわらかい肉団子で食べやすくて美味しいのよ～　便利だしね！

でも実はコレが今日の脂質ドドーンのワースト2　ですw

美味しいのだけれど量を考えないとダメね！5つも入れちゃったから(σ*>∀<)σｱﾎｰ

てか豆腐買ってこいよ！って話なんですけど、ホント出不精なのでwww

　ゆうごはん

• nosh　フライドフィッシュ
• 白ごはん
• コープたっぷり野菜の味噌汁
• スタイルバランスゆず

今日は木曜日noshの日！

・・・で、はい。

今日の脂質ドドーンワースト1は、このnoshのフライドフィッシュ！です。

美味しいんです～　タルタルソースがたっぷりでね(^^；　でもそれがあかん！

副菜も揚げ茄子入ってるし～　美味しいけどw

ホントnoshは全体的に脂質多いメニューがズラリです。。。美味しくしようとすると仕方ないのかな・・・

注文するメニュー考えなきゃね・・・

 

　おやつ♪

• SAVASリッチショコラ+骨太スキム

たんぱく質足らないからSAVAS半分飲みました。

ニッスイの速筋たんぱく質のソーセージにしようかと思ったら、ソレ1本食べるよりもSAVAS半分の方がたんぱく質勝つんだよねー　おなかもいっぱいだったのでSAVASに軍配を上げました

　今日のありがとう

• 次男　LANハブ届いた～　設置した～　回線メッチャ速くなった！
  下り：98Mbps→592Mbps　上り：99Mbps→401Mbps
  せっかくフレッツ光隼にしてもハブのせいで遅くなってたなんて～！イイの選んでくれてありがとう！！
• 長女次女　洗濯物たたみと食器洗いやっててくれてありがとうね！いつも感謝です！
• 同僚Nさん、いつも楽しくおしゃべりしてくれてありがとう！　仕事のストレス減りますw

明日は雨か・・・また頭痛治らないかなぁ・・・いやだな・・・

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