今日もわりと寒かったな～
でも外に出て久しぶりに青空でおひさま出ててうれしかったです(*^-^)/
なんせマンション外壁塗装工事のせいで、家にいると晴れなのか曇りなのか雨なのかわかんないからな・・・ホント家の中が暗いから昼間でも電気点けてるしね・・・
5月までこの状態か～ やだなー
そんな今日の一日～
還暦年女のりばぁの日常
今日は平和でしたっ！！ 良き日です！
アタフタもドキドキもムカムカもなかったですwww
片頭痛とおくすり
でも・・・
平和な日なのに何故か、仕事中に片頭痛が起こりかけだったので、頓服飲みました。
片頭痛はイライラとかストレスとかが溜まると絶対出ちゃうし、気候の変化でも出やすいけど、何にも無くても平和でも出るときゃー出る(ーー；
ホントなんだかなー って感じです。
私、朝昼晩とおくすりメッチャ飲んでます。超重病人って感じ？www
よるごはん後の服薬が一番多くて、全部で17錠飲みます。エグくないですか？w
コレをいっぺんにガバッっと飲んぢゃうですwww
このうち片頭痛に関するおくすりが10錠です。片頭痛予防のためのおくすり。
でもこんだけ飲んでても出るときゃ～出るし、飲むの忘れても出ないときゃ～出ないw
なんかよくわからんですな・・・ ホンマ効いてるのか？ 予防薬くんたち。。。?
(^ｰ^; )”~ｻｱ?
それにね、ミグシスっていう片頭痛予防薬飲んでますけど、コレ、脳血管を拡げて血液の通りを良くして頭痛予防する薬なんですけど、そもそも片頭痛って血管膨張してイタイタになるので、飲んでる頓服は脳血管の拡張を抑えての頭痛改善なのです。。。
え？効果相反してません？
そう、前々から頭痛が起こっている時に、食後に飲む薬(ミグシスは朝晩食後)と一緒に頓服飲むと、効きが悪い気がしていたんですよね。。。
で前に薬剤師さんにそれを訴えて聞いてみると、そういうこともあるかもしれないので、効きが悪いと思われるなら一緒に飲むのは避けた方が良いかもしれませんね・・・
とのことなので、イタイタの時のミグシスはパスしてます。気のせいかもですけどね(^^；
今日のごはん日記
んじゃ今日のごはんです！
あさごはん
- 発芽玄米雑穀バリーマックスもち麦ごはん
- インスタント味噌汁
- 納豆+うずら卵+白髪ねぎ
- 高野豆腐卵とじ+ひじきゴボ人参マヨ炒め+漬物
- ダノンビオ砂糖不使用脂肪0+オリゴ糖+イヌリン+ラズベリー
今日は早起きできたので和朝食をじっくり食べました～♪
いやーー、朝はあまり食べられなかったんですけど、おいしくてがっつり食べちゃいましたー
明日も和朝食にしよーっと！
で、丁度玄米ご飯が無くなるから、明日炊こうっと！
ひるごはん
- いつものスープジャー弁当w
今日は七味忘れずに持っていってました！ 結構まだ温かめでしたー
ほっこりおいしい玄米雑炊です♪
ゆうごはん
- チキン南蛮+かぼちゃ素揚げ
- こんにゃく田楽+プチトマト
- なすの味噌汁
- 白ごはん
- スタイルバランスゆず
みんなが大好きな、コープのチキン南蛮www 揚げるだけの簡単なやつですが、南蛮ソース？(酢醤油)がついてるので、タルタルソースを作って(といっても刻みピクルスにマヨ混ぜるだけw)かけたら超美味しいのです！
とてもお腹すいてたので白ごはんも山盛りですwww
ごちそうさま！
おやつ♪
- モロゾフチョコキャンディ～
おいしー♪ あ、今日で白いつつみのリンゴのホワイトチョコ包み終了！ おいしかったなー また買ってこよーっと！
あ、あと写真撮ってないですが・・・ 暴食スイッチ入ったので(w)
- コープのショートブレッド2袋
- ミルクチョコもう一個
- ファミマのいちごミルク
- 山崎の春どら(次男のお土産♪うまかった！)
が腹の中です(^^；
やばーーー！( ﾟдﾟ)/
どうも金曜の夜は食べ過ぎですー いや、暴食ですーー！
今日のありがとう
- 今日は良い具合にコンスタントな感じで仕事が進みました！ありがとう！
- 次女、洗い物やっててくれてありがとう！
- 次男、おいしいスイーツのおみやげありがとう！！ めっちゃおいしかった！
さぁ！明日は休み！ お掃除して、病院はしごして、買い物行って、動画編集だ！
楽しもう～っと♪
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