今日はスーパーへ買い物に外に出ました～
そんなに寒くないかと思いきや結構寒かった！
手首ウォーマーを付けてくの忘れて手が冷たかったぁ～
そんな今日一日の出来事～
もくじ
還暦年女のりばぁの日常
今日は朝から元気でした！(σ*>∀<)σ
休日恒例の4時半起き～www
あの魔の片頭痛は何だったんだ！？ヽ(`Д´)ﾉ くらいに元気でした♪
身体が元気だと家事がはかどる～♪
で、みんなが出勤してから本格的行動開始！
ダスキンモップでホコリ取りして、掃除機かけて、床を床拭きモップと洗剤で拭き拭きして、水回り(トイレ洗面所ほか)を掃除して～～と、2時間はかかったなw
で、ウチのマンションは分別さえしておけばどのゴミでもいつ出してもOKなので、私はいつも土曜日のお掃除Dayに、そこら中のゴミを集めまくり何回か往復してゴミ出しに行きます。
今日も、燃えるゴミ・プラごみ・段ボール・紙ゴミ・ペットボトル・缶を5Fから1Fへ往復して出してきました！
降りる時はいつも階段で降りてます。
でエレベーターで5Fまで上がってきて、また階段で降りる・・・を繰り返すw
で、最後は1Fから5Fまで階段でトリャーッと上がってきて、(；´Д`A フゥフゥー言って汗かきましたwww
そっからスーパーへ買物へGO！・・・
あんまり特売品は無く(最近ホントなんでも高いよね！)チャチャッと買うものを買って帰宅
・・・したら、もうお昼の時間でしたー（；^ω^）/
いやぁーー 今日はよく働いたわぁ～！
やっぱ元気なのが一番イイね！
今日のごはん日記
ではごはん～
あさごはん
- ZENBCHIPS&QBBカルシウムチーズ
- ダノンビオ砂糖不使用脂肪0+腸活オリゴ+ラズベリー
- 小岩井野菜ジュース
- エルサルバドルサンタ・リタコーヒー+低脂肪牛乳+コラーゲン！
今日はZENBCHIPS食べたくて、チーズといっしょに食べた～ やっぱZENBCHIPS美味しい♪ 半分はまた明日食べよー♪
ひるごはん
- ZENBヌードル細麺+ZENB完熟トマトのアラビアータソース
- 山盛りサラダ+パセリ+サラダチキン
- 特茶
うん！腹いっぱい！！！！ 食べすぎたわwww でもヘルシーだし、おいしかったー
今日はZENBヌードル細麺にZENBアラビアータソースだったけど、やっぱ私、細麺の方が好きだわ～ 食べやすいしソースもたっぷり絡まって良い感じ！
私そういえば、ZENBアラビアータソースを安売りの時にめっちゃ買ってたのを忘れててさーwww 今日見たら、まだいっぱいあったからびっくりした！ ちゃんと食べないと～！ まぁおいしいから食べるけどー
ゆうごはん
- 豚ヒレ肉でポークチャップ
- サラダ山盛り
- 人参揚げ味噌汁
- 白ごはん
みんなは肩ロースのポークチャップなんだけど、私は脂質を抑えるためにヒレ肉。本当は肩ロース食べたい(ーー； まぁ、おいしかったけどー
おやつ♪
- 豆大福 コープ
これは御三時さんのおやつw コープの冷凍ものなんだけど、朝冷蔵庫に出しておくと御三時さんには解凍されててとってもおいしいのだー♪ すき！
- TAKANOのいちごパフェ的なケーキ
長女が仕事帰りに買ってきてくれた！！！ 夕食後にありがたくいただきました！
これメッチャ美味しかった(σ*>∀<)σ まず、いちごが美味しいのよね～ まぁTAKANOだからフルーツはおいしいわよねー それがゴロゴロ載ってるでしょーー
で、中はいちごの風味いっぱいのムースやゼリー、スポンジやプリン的なカスタードやらクリームやら、いろいろいろいろで！！！ メッチャ美味しかったぁ～～
ずーーーーっと食べていたい(≧▽≦）☆！！ そんな一品でございました (人>U<)♪♪
今日のありがとう
- TAKANOのケーキ買ってきてくれて長女！ありがとう！メッチャ美味しかったぁ～！
あとは・・・？ んーー？ まぁ一人で元気に動き回ってただけだったからなwww
ま、明日は何の予定もないし動画やろーーっと♪
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