のりばぁの今日の出来事

片頭痛3日目 頓服薬減っていくわ・・・

今日も寒い日でしたね

寒いからなのかしら・・・片頭痛が3日目

そんな今日のこと

 還暦年女のりばぁの日常

朝起きて、あぁ・・・やっぱ片頭痛治まってないな・・・ でした

リモート勤務にして良かった

仕事が落ち着いている時は、申し訳ないけど目を閉じて休んでました

頓服薬も飲んだのだけど、今日は効きが悪くて治まらない

3日連続で頓服薬飲んでるから、ストックが減っていく・・・

一回の受診で7回分しかもらえないのよね

一度片頭痛が勃発すると数日続くからな・・・

頓服薬が無くなったら、また受診しなきゃだから面倒なのよね

早く治まらないかな・・・

 今日のごはん日記

今日のごはんはヤバいですw

 あさごはん

  • 小岩井野菜ジュース
  • 冬のフルーツコレ一本 ざくろ&いちご
  • ダノンビオ+腸活オリゴイヌリン+ラズベリー

牛乳無いので今日もコーヒーではなくジュースにした

このジュースおいしいのよねー でもやはり糖質がヤバいね

 ひるごはん

  • クリームシチュー残り山盛り
  • 6枚切り食パン2枚

シチューが残ってて、だれも食べないから、ありがたく食べました~ パン2枚!

ゲプゲプになりましたw

 ゆうごはん

  • コープ冷食 チキンライス
  • スタイルバランスゆず

しんどいだろうから、ごはん作らなくても良いって長女次女。

お言葉に甘えて私は冷食チキンライスwww おいしいのよーコレ 結構!

炭水化物(糖質)ヤバいな・・・

 おやつ♪

  • クッキー
  • いちごミルク ファミマ

おやつも糖質ヤバめです。。。

あすけん44点だったwww

糖質かなりオーバーで、タンパク質足らなくて、脂質はそこそこ・・・

うん、栄養バランスだめだめですねwww

リモートで動いて無くてそれも良くない

明日がんばろう!

 

 今日のありがとう

  • みんな心配してくれてありがとう!
  • 長女次女ごはん作らなくてもいいよー って言ってくれてありがとう!
  • 仕事ややこしいの多くてイライラもしたけど無事終わった ありがとう

今日も早く寝よう

おやすみ!

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ABOUT ME
のりばぁ
大阪在住、最近ばぁちゃんになった、のりばぁです♪ 美味しいモノが大好き! ワクワク大好き! のんびりも大好き! よろしくお願いします!

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