あすけん100点とったで!

久々あすけん100点取れたよ~

やったー!金曜の夜だー!休みだぁ~!!(σ*>∀<)σ

金曜の夜が一番好き!

お休み何して遊ぼうかなぁ~♪d(≧▽≦*d)
ごはんは何しようかなぁ~♪o(*^▽^*)o~♪
って、ルンルンできるからね!

そんな金曜の一日~

 還暦年女のりばぁの日常

今は気分がイイ! ご飯食べて、おいしいおやつを食べながらブログってるからねー

でも仕事はちと疲れた・・・(≧△≦)/

夕方片頭痛も勃発して頓服飲んだし・・・(明日薬もらいに病院行ってこないと・・・)

終業10分前に、ややこしいルール変更が来て、チト怒りモードになりましたしね(^^;

でも同僚との帰り道、2人で文句タラタラ言い合ってたらスッキリしましたwww

まぁ、なるようにしかならないしね。考えるだけ無駄な気がしますw

 今日のごはん日記

ふふふ~ 今日はあすけん100点取れましたよ!久々です!(最近マジでさぼってたからなーw)

あすけん100点

そんな今日のごはん、いってみよー!

 あさごはん

250124あさごはん
  • キャラメルショコラバーガー1個
  • ダノンビオ砂糖不使用脂肪0+フラクトオリゴ+ガラクトオリゴ+ラズベリー
  • 小岩井野菜ジュース
  • コーヒー+低脂肪牛乳

キャラメルショコラバーガーは次男が友だちからもらったおみやげのお菓子w

よく見ないまま大きなバーガー的なやつが1個入ってるんだと思ってて、これはおやつに食べるとヤバいことになりそうだと(カロリーや脂質がオーバーしすぎになると予測した)、朝食べようと思ったんだけど、開けたら小さいのが3つ入ってたw 拍子抜け~

1個が124kcalだったから、そうでもなかったwww よかったー!

で、食べるとスゴくおいしかった!!

クッキー的な生地でキャラメルショコラを挟んでる感じ。このキャラメルショコラが香ばしい感じでおいしいの!普通のお菓子だったわ~www 想像と違ってた!

あと2個あるから、楽しみ~♪

 ひるごはん

250124ひるごはん
  • スープジャー弁当 白だしベース ほうれん草・かぼちゃ・ブロッコリー・薄揚げ・発芽玄米雑穀バリーマックスもち麦ご飯 やまつ辻田ゆず七味
  • コープカルシウム+鉄ウエハース
  • バランスパワー 北海道バター

はい。同じです。コレほんと好きなので多分暫くは仕事へ持ってくランチはコレですw

 ゆうごはん

250124よるごはん
  • 豚じゃが
  • 小松菜薄揚げ炒め物
  • コールスローサラダ(キャベツ・きゅうり・コーン・プチトマト)
  • 発芽玄米雑穀バリーマックスもち麦ご飯
  • だいこんわかめ味噌汁
  • スタイルバランスゆず

作り出した時は元気だったんだけど、だんだんしんどくなったw 作り終わった時はかなり疲れてました(^^;

でもまぁ、美味しかったのでよかったわー

今日は次男がお休みだったので2人でテレビみながら(クイズ番組)食べました~

 おやつ♪

250124おやつ
  • コープ ざくざく雑穀&ナッツ
  • キャラメルクルミ
  • 特茶

今日はおやつ食べたよ~

だって夕食後のあすけんではカロリーとかが全体的に少なかったしー んぢゃおやつだな!と思ってwww

そしたら、チョイスが良かったみたいで100点でした~ やったね!

 今日のありがとう

今日はたくさんあるかなぁ・・・

  • わふぅちゃん おしごとがんばれ!ってトントンしてくれた~ ありがとー!
  • 仕事でもんもんしてたけど、帰りに同僚とおしゃべりして気分が晴れました! ありがとう!
  • 帰ったら洗濯物畳んでくれてたし、洗い物(食器)もちゃんと洗ってました~ 次女・長女ありがとう!
  • 次女・長女が今月分の生活費をくれました!いつもお疲れ様です! ありがとう!!
  • あとは、小さなありがとうがたくさんあったと思う! ありがとう!

明日のお休みは楽しく過ごせますように!

明日はおでんを作る予定です!楽しみ~o(*^▽^*)o~♪

 

にぱぁ

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ABOUT ME
のりばぁ
大阪在住、最近ばぁちゃんになった、のりばぁです♪ 美味しいモノが大好き! ワクワク大好き! のんびりも大好き! よろしくお願いします!

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