のりばぁの今日の出来事

トクホの特茶が良さげな気がする

今日はそんなに寒々になったり、激アチアチになったりはしなかったかな。

仕事が終わって外に出るとまだ明るい!(17:20頃)

あぁ~ だんだん日が長くなってきてるなぁ~ってうれしくなります!

そんな今日の一日!

 還暦年女のりばぁの日常

今日は特別な事件はなかったですwww

平凡ないつもの一日って感じかな~ それがいちばん幸せですよね(*^-^)/

 今日のごはん日記

今日は写真全部撮ったよ! 忘れそうになったけどw

 あさごはん

250122あさごはん
  • めっちゃチョコやねんパン
  • ダノンビオストロベリー+ラズベリー
  • 小岩井野菜ジュース
  • コーヒー+低脂肪牛乳

また同じメニューw でもめっちゃチョコやねんパンがこれで終わり! 明日はオートミールでも食べようかな~

 ひるごはん

250122ひるごはん
  • スープジャー弁当(白だしベース、ほうれん草・かぼちゃ・ブロッコリー・薄揚げ・木綿豆腐・発芽玄米雑穀バリーマックスもち米ごはん) やまつ辻田の山椒
  • コープカルシウム+鉄ウエハース
  • バランスパワー 北海道バター

お昼も同じだなぁ~w 山椒かけてウマウマしました! あったかいスープ(雑炊)は、ほっこりできて良きですね~

 ゆうごはん

250122よるごはん
  • 親子丼
  • ほうれん草おひたし+ベイクドポテト(昨日の残り物ね)
  • 豆腐+大根葉味噌汁
  • バランスパワーゆず

親子丼~♪ おいしいよねぇ~!

今日はお手軽にエバラすき焼きのたれで作りましたw 甘々~

そしてまた、ここでもやまつ辻田の山椒をかける! 味が締まります!

次男曰く

この山椒かけたら3倍ウマいなっ!
(=^~^)o

ですとーw ほんと美味しくなるのよねぇ~

めっちゃ香り高くて、かけ過ぎると舌痺れる位の本物山椒です!(他のでもにせものは無いと思うけどw)

 おやつ♪

250122おやつ
  • キャラメルクルミ
  • 特茶カフェインZERO

くるみ大好き!キャラメル大好き! キャラメルクルミ うめぇ~~!ですw 長女が見つけて買ってきてくれたの~ 食べだしたら・・・止まらない(ーー; ヤバイヤバイ・・・

 トクホの特茶を飲んで1ヶ月弱 良さげかも

で、トクホの特茶です。

結構好きでほぼ毎日1本飲んでます。

トクホだから高いんだけどねー(^^;
でも今キャンペーンでビンゴしたらポイントもらえるからうれしい! 500円位もらえたよ~ まだもらえるから良き良き~(ケース買いしてるから1本に1枚キャンペーンシールが貼られているので次々ポイントGetなのですw)

私、ダイエット系の遺伝子検査したことがあって、脂質の代謝が苦手なタイプってのがわかってるの。

なるほど、私、脂質異常症(薬飲んでる)だからうなずけますよね。。。

で、極力脂質を減らそうと思ってるんですけど(特に動物性脂質)、なかなか難しいのよね・・・いい油は取り入れて、ダメな脂は避ける・・・

鶏の皮除けたり、豚の脂避けたり、牛乳を低脂肪牛乳にしたりはしてるけどね・・・

で!

このトクホ特茶ですよ!!

脂肪を代謝する力を高め
体脂肪を減らすのを助ける

てのが売り文句!

脂肪を代謝する力を高めるだと!?( ゚д゚)/
これは私にドンピシャぢゃないの!!(*゜0゜)/

と飛びついたわけでw

12月末に飲み始めて1ヶ月弱。なんか良さげな気がするです。

年末正月ともりもりと美味しいものを爆食いして、当然体重は増えたわけなんですけど、いつもの増え方よりはまだマシな感じ。

最近も脂質いっぱいのお菓子もりもり食べたりするけど、思ったより増えてない

うん。これは良いのかも!続けてみよう~(σ*>∀<)σ

(もりもり食べなきゃ痩せるんですよね。ホントは・・・w)

種類も結構あるんですよねー 緑茶にジャスミン茶にカフェイン0に・・・あともう一つなんだっけ・・・あ、ほうじ茶だわ。ジャスミン茶も気になるなぁ~ 今度飲んでみようかな

 今日のありがとう

さて、今日は穏やか気味に過ごせました。これもみんなのおかげです~m(__)m

  • 仕事が立て込んでいる時にまた別件が来てゲゲっ!Σ(~ロ~;)となってたら、「それ私しましょか?」と同僚がやってくれた! メッチャありがとう!!助かりました!
  • 今日も変なややこしい電話は少なかった よかったです!ありがとう!
  • 仕事のメールの返事がトントン届いた 迅速対応ありがとうございます!!
  • 帰ったらちゃんと洗濯物は畳んであり、米も仕掛けてくれていた 長女次女ありがとう!
  • 自分で作ったご飯がおいしかった! 自分にありがとう(爆)

あぁ~ 明日も良き日、穏やかな日でありますように!

お願いしますぅ~

ブログ村とBlogRankingに参加してます~
↓ポチってもらえたら超Happyです♪d(≧▽≦*d)↓

  • にほんブログ村 その他日記ブログ 60代 日々のできごとへ
  • 60歳代ランキング

PVアクセスランキング にほんブログ村

ABOUT ME
のりばぁ
大阪在住、最近ばぁちゃんになった、のりばぁです♪ 美味しいモノが大好き! ワクワク大好き! のんびりも大好き! よろしくお願いします!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です