ええっと、今日はお休みでぇ~ ぐぅたらしてましたぁ~
昼はオートミールと海鮮丼食べてぇ
昼からずっとマイクラして楽しかったぁ~
ジントニック飲んで、お菓子いっぱい食べたぁ~
夜はピザとったぁ~
あすけんも体重測定もストレッチもサボリぃ~~
・・・って
あかんやろ!!??
(# ゚Д゚)/
・・・・ヤバヤバ今日の記録いきます!
今日のごはん記録
今日のごはん記録です~
あさごはんは16時間断食を続行中(21/10/24より)
今日は、ブラックコーヒーです♪
ひるごはん
今日のスープジャーでオートミールランチは・・・白だしベース
- オートミール・白だし・生姜・鱈・白ネギ・枝豆・舞茸・ミックスベジタブル
- 31種類の野菜ジュース
おいしかったぁ~ 白だしに生姜はええわぁ~
で、ここまでは普通w
スープジャーを食べた後、
海鮮丼を長女と半分こで食べました~ うまうまー!
お三時さんのおやつ♪
今日のオーバーナイトブランおやつは・・・お休み!
で、ひるごはん後にマイクラやり始めて、おかきを食べ始めて・・・
そだ!ジントニックのんぢゃおう~~♪ と思い立って、飲み始めちゃいました~! 合計2杯飲んだデス
アテはあたりめとカマンベールチーズと6Pチーズ、おかきたくさん をボリボリもぐもぐ食べました。
いやぁ~ マイクラ楽しくて、お酒がすすむ、アテがすすむw
で、夕方5時ごろ あ!ピザ食べたい~ と思い立って、ドミノピザを・・・
ゆうごはん
L サイズを頼んだつもりが間違ってRを頼んだみたいで、カットが大きくてね。。。種類が食べられないことになっちゃった(--;
で、左のクワトロピザを1枚、右のチーズピザを3枚食べましたぁ~ チーズピザ大好き♪
ゆうごはん後のおやつ♪
あぁ~ 流石になしね! 緑茶とルイボスティのみです
明日の予定
明日は三軒病院回りをしますぅ~ しんど。。。
今日の分の運動もしよう!
あすけんもつけよう!
♪ 明日のごはん予定 ♪
オーバーナイトブランおやつは・・・
(私の分はオートミールではなくてオールブランで作ってますA)
- 定番きなこ
スープジャーでオートミールランチは・・・
- あっさりといきます
ゆうごはんは・・・
- マクド(^^; 次男が食べたいと・・・
の予定です♪
明日は高得点を目指すぞ!
そして・・・今日もネムネム・・・w 何度も意識が飛んでます・・
BlogRankingとブログ村に参加してます~
↓ポチってもらえたら超Happyです♪d(≧▽≦*d)↓
16時間断食されているんですね。
調子はいかがですか?
スープジャーは使い勝手いいですよね(^^)
ケイさんこんばんは!
16時間断食やっていますが、朝ごはんを抜くのは全然OKになっていますが、その後のお菓子を暴食ばかりをやっているのでイケませんね(^^;
スープジャー!いいですよね!!ほんとコレは買って始めて良かったと思っています!