あすけん100点とったで! 食事管理 ワクチン接種副反応から復帰して あすけん100点♪ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 あぁ・・・眠いw 今日はたくさんいろんなことをしましたっ! コロナワクチン接種3回目副反応で身体がままならなかったからなぁ。 …
徒然なるがまま コロナワクチン接種3回目 副反応酷っ! のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 はぁ・・・(o´д`o)=3 やっとなんとか普通に起きておける状態になったかなぁ(--; 22/4/23(土)の午前中にリハビリ行ってる病院へコロナワクチン接種3回目に行っ …
本日暴食Day!あすけん健康度ヤバッ! コロナワクチン接種3回目で飲み会はアテとトニックウォーター のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はコロナワクチン接種3回目行ってきました。 腕痛ぇ~(><)/ 注射針が腕に入ったとき、なんかチクッ!と腕の中で感じた …
16時間断食+あすけん お菓子暴食抑制にあたりめをポチりました のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお仕事でした~ 同僚がお休みだったので、今日は一人黙々と作業。 途中社長が出たり入ったりしてましたけどねw んぢゃ、今日の記録いきます! 今朝の体重・BMI・体脂肪 …
16時間断食+あすけん ジャンボばぁさんを返上してシュッとしたおばぁさんになりたい のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 昨日はサボサボ・・・マンガと映画見まくり・・・怒暴食・・・ とまぁ・・・最低な1日(ーー; あかん! ほんま、あかん! ちょっ …
本日暴食Day!あすけん健康度ヤバッ! 楽しい休日 怒暴食 のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 ええっと、今日はお休みでぇ~ ぐぅたらしてましたぁ~ 昼はオートミールと海鮮丼食べてぇ 昼からずっとマイクラして楽しかったぁ~ ジントニック飲んで、お菓子いっぱい …
目指せ!あすけん高得点 食事管理 SAVASと野菜ジュースとコーンおこわ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお仕事でした。社長がいなくて同僚と2人だったので、かなりおしゃべりしちゃったわ~w とても気が合うので、楽しいんですよね~ 仕事しろよ!! ヽ(`Д´)ノ すみませんm …
16時間断食+あすけん 最高値更新!マジでヤバイ!なのに今日の献立は脂質ドーン! のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日は良いお天気でしたね! 買い物に歩いて行ってとても気持ち良かったです(*^-^) 午後は楽しくマイクラで遊びました!(σ*> …
本日暴食Day!あすけん健康度ヤバッ! めっちゃいっぱい食べた~♪ あかんけどええやんw のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はたっぷりめっちゃ食べた~ 飲みもしたし 幸せねぇ~ あすけんも運動もやってませんw おサボりさんなぐうたらばぁしましたー …
目指せ!あすけん高得点 食事管理 焼きめし2種類とポテサラって・・・ヤバイよねw のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はそうねぇ~ 普通の1日だったかなw まぁ常にごきげんに過ごせました♪ 幸せだね! んぢゃ、今日の記録いきます! 今朝の体 …