あすけん100点とったで！ 食事管理 ワクチン接種副反応から復帰して あすけん１００点♪ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 あぁ・・・眠いw 今日はたくさんいろんなことをしましたっ！ コロナワクチン接種３回目副反応で身体がままならなかったからなぁ。 …
徒然なるがまま コロナワクチン接種３回目 副反応酷っ！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 はぁ・・・(o´д`o)=３ やっとなんとか普通に起きておける状態になったかなぁ（－－； 22/4/23(土)の午前中にリハビリ行ってる病院へコロナワクチン接種３回目に行っ …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ コロナワクチン接種３回目で飲み会はアテとトニックウォーター のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はコロナワクチン接種３回目行ってきました。 腕痛ぇ～(><)/ 注射針が腕に入ったとき、なんかチクッ！と腕の中で感じた …
16時間断食＋あすけん お菓子暴食抑制にあたりめをポチりました のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお仕事でした～ 同僚がお休みだったので、今日は一人黙々と作業。 途中社長が出たり入ったりしてましたけどねw んぢゃ、今日の記録いきます！ 今朝の体重・BMI・体脂肪 …
16時間断食＋あすけん ジャンボばぁさんを返上してシュッとしたおばぁさんになりたい のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 昨日はサボサボ・・・マンガと映画見まくり・・・怒暴食・・・ とまぁ・・・最低な1日（ーー； あかん！ ほんま、あかん！ ちょっ …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ 楽しい休日 怒暴食 のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 ええっと、今日はお休みでぇ～ ぐぅたらしてましたぁ～ 昼はオートミールと海鮮丼食べてぇ 昼からずっとマイクラして楽しかったぁ～ ジントニック飲んで、お菓子いっぱい …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 SAVASと野菜ジュースとコーンおこわ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお仕事でした。社長がいなくて同僚と2人だったので、かなりおしゃべりしちゃったわ～w とても気が合うので、楽しいんですよね～ 仕事しろよ！！ ヽ(`Д´)ﾉ すみませんm …
16時間断食＋あすけん 最高値更新！マジでヤバイ！なのに今日の献立は脂質ドーン！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日は良いお天気でしたね！ 買い物に歩いて行ってとても気持ち良かったです(*^-^) 午後は楽しくマイクラで遊びました！(σ*> …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ めっちゃいっぱい食べた～♪ あかんけどええやんw のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はたっぷりめっちゃ食べた～ 飲みもしたし 幸せねぇ～ あすけんも運動もやってませんw おサボりさんなぐうたらばぁしましたー …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 焼きめし2種類とポテサラって・・・ヤバイよねw のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2022/05/サイトロゴ_5月.png のりばぁのほのぼの日和 今日はそうねぇ～ 普通の1日だったかなw まぁ常にごきげんに過ごせました♪ 幸せだね！ んぢゃ、今日の記録いきます！ 今朝の体 …
あすけん100点とったで！ 食事管理
