パスタにモンブランにケンタ、ちらし寿司も美味しいな！

パソコンが完全復活しました！

復活というか、新品というかｗ　変えてないのは躯体とDVDだけやしー

でも快適です！　さすが最新パーツものｗ
これで暫くは大丈夫でしょう！d(≧▽≦*d)

んぢゃ、いつもの記録いきます！

体重・BMI・体脂肪率と推移

	前日の値	今日の値	前日差異
体重(kg)	70.60	71.10	+0.50
BMI	24.4	24.6	+0.2
体脂肪率(%)	36.2	36.5	+0.3
体脂肪量(kg)	25.56	25.95	+0.39

うん、増えてますｗ　イケないことでございますね～　まっいいか！

ごはん記録

今日のごはん記録です～

あさごはんは16時間断食を続行中(21/10/24より)なのでいつもコーヒーです～　今日はブラックコーヒー＋ラカント＋クリープでした♪

16時間断食＋あすけんで健康的に痩身するぞ！突然ですが、16時間断食始めました！ そう、昨日の朝、次女に体重を測るところを見られて、「お母さん、なんとかせなあかんで・・・。そ...

（詳しくは↑　痩身してるかは・・・　まっ暴食しまくるからねぇ～ｗ）

ひるごはん

3/1は天王寺のパスタ デ パスタ 天王寺MIO プラザ館店のナポリセットです～♪

ちょっとお高くはなりますが、めーーーっちゃおいしい！大好きです！

サラダはシーザーサラダにしました。チーズの風味がとても良くてクルトンがさくさくで良い感じ！　映えるようにかサラダボウルが斜めになってるのｗ

30cmバゲットツリーははちみつとガーリックをチョイス！　カットして貰ってみんなでわけわけ♪　このバゲット、サクサクしてて食べやすいし、バターがジュワッときてはちみつやガーリックとの風味が合わさってどれだけでも食べられる感じｗ

そしてメインのスパゲティは茄子ベーコンとモッツァレラのトマトパスタ♪　ちょっとだけピリ辛で、トマトソースは濃さの塩梅が丁度良く、茄子はオリーブオイルをたっぷり吸っていてニコニコになる一品でし～♪(σ*>∀<)σ　それにね！　MとLのサイズがあるんですけど、両方同じ値段なんですよ！　そりゃぁ～あなた！Lを頼むでしょ！！？？ｗ　おいしかったわぁ♪

そしてドリンクはアイスオレにしたんだけど、すっごく飲みやすいコーヒーでした。えぐみが無い感じ！　もちろんシロップは別でしたので入れずで飲みました♪

ちょっと高いけど、それでも食べたいな！　と思わせるお店です。値段相応的？ｗ　パスタデパスタ、おすすめです～

 

でもって3/2はカレーリゾットのスープジャーでオートミールランチです♪　今回はカレー粉ではなく、カレールーを入れてとろみもついておいしかった！

お三時さんのおやつ♪

3/1スパゲティ帰りに、アンジェリーナのモンブラン、オリジナル！！

デカデカモンブランで大満足な一品ｗ　甘いの苦手だと多分食べきれないです～　私はぜんぜん大丈夫ですけどね！ｗ

 

3/2はきなこオーバーナイトブランと桜餅とみたらしだんごで豪勢にｗ　桜餅はひな祭り的～

ゆうごはん

3/1はケンタｗ　30％OFFものキャンペーンやってたので買ってきました♪

おやつのモンブランが利いていてあまり食べられないかな・・・と思ったけど、チーズにおぼれるフィレサンドが食べたくてチョイスしちゃったｗ　チーズはチーズそのものではなくてソース的な感じです。ほんとたっぷりはいっていて美味しかったですよ♪

 

3/2はちらし寿司とはまぐりのお吸い物～♪（写真は次男の分ｗ　私のはアレルギで入っていないものがあるからねｗ）

3/3ひな祭りに合わせてやればよいのだけど、仕事だし、買い物も行きたくないので3/2にしちゃいました～ｗ　おやつの桜餅もそうですけどね。　ちらし寿司久々でウマウマ♪　あ、ウチのちらし寿司の卵は炒り卵です。錦糸卵は面倒くさいから～　どっちでもいいじゃーん的な？ｗ

ゆうごはん後のおやつ♪

んと3/1は流石に無しで、3/2はコープのショートブレッド食べました。

今日のあすけん健康度

3/2のあすけん健康度です～（3/1はね、やってません。内容的に絶対20～30点台ですｗ）

あぁ～まぁそうでしょうね～　ほぼ栄養のこと考えずに食べてましたしｗ

ちょっと今　マインクラフト　にはまってて、根詰めてやってます(爆)　ホントやることはチャチャチャッとやって、トイレに行く間も惜しむ程ｗ　楽しくてね～　栄養度外視で食べてましたー

3/3の予定

3/3はお仕事ですー　がんばりましょう！　サクサクパソコンでサクサクと！

マイクラは出来るかな？　夜に寝るまでの時間にやろう～♪

　♪ 3/3のごはん予定 ♪

オーバーナイトブランおやつは・・・ヨーグルトブラン
(私の分はオートミールではなくてオールブランで作ってます)

• バナナといちごとブルーベリー＆蜂蜜のっけ

スープジャーでオートミールランチは・・・中華スープ

• 豚コマ・ほうれん草・白ネギ入り

ゆうごはんは・・・野菜炒めｗ

• もやしキャベにん豚炒め
• れんこんきんぴら
• 豆腐とわかめ味噌汁

の予定です♪

さあ！　一日ニコニコで過ごすぞ！

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