目指せ！あすけん高得点 食事管理 あすけん84点 炭水化物オーバーのたんぱく質足らず！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお仕事終わってからのリハビリでした。 会社帰りに病院へ自転車で走っていたら、エラく涼しい風が吹いてくるのよぉ～ 空も晴れ間はある …
あすけん100点とったで！ 食事管理 久々あすけん健康度100点♪ でも続かないから苦労する のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日は娘っ子達とお休みの日でした～♪ 朝から荷物が届きまくったりで、バタバタ～ｗ 次女の荷物（PCデスク！次女が組み立ててセッテ …
徒然なるがまま 我が家も温水洗浄便座設置 ビューティ･トワレ DL-WP40 のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 うふふ～ やったー♪ 今日は我が家に新しい設備が設置されました！ それは・・・・ 温水洗浄便座！！ やったー♪ 我が家 …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 あすけん健康度92点 たんぱく質足らず～ まぁいいか！ｗ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日はお仕事でした～ やりたかったことも出来たし、よかったな♪ 今ちょっとおねむ～ ごはん食べてお腹いっぱいだからだなｗ さて、 …
目指せ！あすけん高得点 食事管理 日曜だけどがんばってあすけん92点 キーボードカバー作成 のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日はがんばりました！ 良き一日でした～♪ キーボードカバー作ったよ 昨日メカニカルキーボードのお掃除をやって、綺麗になったキーボード♪ …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ もうええかぁ！と開き直りお菓子メチャ食い！あすけん57点 のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 はい、タイトル通り、今日はお菓子をメチャ食いしてます（－－； なんでだろ？ここ連日暴食しちゃってるからかなぁ～ プツッ、と糸が切れまし …
徒然なるがまま チャタリング起きたのでメカニカルキーボードのお掃除やってみた のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 PCのキーボード。どんなの使ってますか？ 私が家で使っているのはメカニカルキーボードで、長男から受け継いだ FILCOの茶軸キーボー …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ お菓子止められず、あすけん57点 ブーまっしぐら！？ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 はい、本日暴食Day！でした。 もー、お菓子止められません。。。困ったもんだ・・・ さて、今日の記録いきますかっ！(o^ ^o) …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ お菓子暴食であすけん７５点！ Amazonは配達トラブル！ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日Amazonでトラブルがあったの！ Amazon 配達でトラブル Amazonプライムデーで、結構いろんなものをポチった私。 …
らでぃっしゅぼーや らでぃっしゅぼーや 今回は残念とうれしいが両方でしたｗ のりばぁ https://noribaa-biyori.com/wp-content/uploads/2021/09/サイトロゴ-秋.png のりばぁのほのぼの日和 今日は木曜日！ 安心お野菜の宅配【らでぃっしゅぼーや】が届く日♪ 今日届いた食材で1週間の献立を考えて、余す事無く健康に美味しくいただきます …
目指せ！あすけん高得点 食事管理
