本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ ﾀﾞｲｴｯﾄ中の暴食 210227 あすけん22点 ﾔﾊﾞﾔﾊﾞ！ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日はリハビリ行ってきました～ 足が痛い事を告げると、マッサージ長めにして頂きました。 モミモミ気持ちイイです～ で、やはり左足の筋肉 …
目指せ！あすけん高得点 食事管理ダイエット ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210226 あすけん57点 だめばぁ～ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日は一日中、牧場物語のゲームをして遊んでいました(；´Д｀) ちょっと疲れた・・・ いや、遊んでいて疲れたは無いだろうけど・・・ 椅 …
目指せ！あすけん高得点 食事管理ダイエット ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210225 あすけん80点 ブリうまっ！ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日はゆるゆると過ごしました～ いろいろと宅配便等が届いて、その度に松葉杖でいそいそと部屋を飛び出しましたが、なんとかチャイムに応対出 …
おすすめ 【腸活】オールブラン ブランリッチ ほっとひといきショコラ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 私は朝食にケロッグのオールブランを食べています ケロッグオールブランは腸内環境にとても良いシリアルです！ これを食べているとお腹の調子 …
あすけん100点とったで！ 食事管理ダイエット ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210224 あすけん100点 お菓子なし！ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日はリハビリに行ってきました！（＾∀＾）ゞ 行き帰りは両手松葉杖歩行でしたが、今日から体重2/3かけ片手松葉杖歩行が許可されました！ …
目指せ！あすけん高得点 食事管理ダイエット ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210223 あすけん77点 お菓子多し！ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日は一歩もお外には出てません（－－； ずっとPCとにらめっこしてたら、エラい足がむくんでしもたわ・・・なんか、しびれてるし～ 夕食 …
目指せ！あすけん高得点 食事管理ダイエット ﾀﾞｲｴｯﾄ記録210222 あすけん85点 アヒージョ♪ のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日はなんて良い天気で暖かな日だったんでしょう！！ 午前中いっぱい、お洗濯してお掃除しまくりました！ｗ 松葉杖歩行の為、ほ～んとにゆ …
本日暴食Day！あすけん健康度ヤバッ！ ﾀﾞｲｴｯﾄ中の暴食 あすけん33点 だめだめDay のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 今日はちょっとだめだめdayでした 昨日おうちに戻れて、張り切りすぎたかなｗ ちょっとお疲れモード 本日の体組成計値 体組成計値 …
目指せ！あすけん高得点 食事管理ダイエット 退院1日目 かかりつけ病院診察と今日の暴食 あすけん57点 のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 退院１日目ｗ 今日の大阪はとても良い天気で良い季候～♪ 久しぶりのMyBedでの眠りでしたが、大変よく眠れました。入院中は２１時就寝５時起き …
半月板手術で入院 入院中のあれこれ 入院18日目 松葉杖で退院！ 半月板切除&縫合手術 のりばぁ のりばぁのほのぼの日和 入院生活18日目 2021/2/19(金) 晴れ？ 膝の現在の状況と今後の予定 2021/2/2に左膝の半月板の手術の為に入院して18日 …
